WebTrainer

Aantal resultaten: 79

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>

HIT trainingen

Korte hoogintensieve intervallen lijken het meest effectief om de puntjes op de i te zetten als de conditie al goed is.  Het is als duursporter van groot belang om veel te trainen op de intensiteit waar je maximaal je vetverbranding, de...

Fietsen en de libido

Tijdens een koffiepauze, op het terras bij Hotel Belvédère, als onderdeel van mijn zondagse 90 km trainingsrit kreeg ik van John, een lid van het Haags Fiets Collectief, de vraag voorgelegd of fietsen invloed heeft op de libido. ...

Herstel van een Cyclo

Wellicht heb je afgelopen maand de Maratona of de Marmotte of eerder in de maand een andere cyclo gereden. Een zware belasting. Hoeveel rust heb je nodig voor een volledig herstel? Uiteraard is dat afhankelijk van vele factoren. Zo spelen nac...

Nuchter trainen en de vetverbranding

We zijn dit jaar een fietsgroepje begonnen met deelnemers die allemaal een leeftijd rond de 50 jaar. Je kent het wel, gestudeerd, carrière, kinderen gekregen en nu met 50 jaar een mooi huis, net inkomen en kinderen het huis uit maar zelf...

Functionele dehydratie

Beter en sneller klimmen doe ik graag zegt Koos Droog uit Broek op Waterland. Team Sky doctor Roger Palfreeman heeft op een conferentie met de titel “Training and Competing in the Heat Conference gezegd dat wielrenner Chris Froome nog ...

Tapering voor cyclosportieven

De zomermaanden, en zeker juni en juli, zijn de maanden waarin veel wielrenners een hoofddoel hebben gepland in de vorm van een cyclosportieve. De Trois Ballons, Marmotte, Maratona zijn wellicht de bekendste tochten, maar tegenwoordig  zij...

WebTrainer BergOp 2016 Clinic 4

:: Profiel van de Cote du Rosier vanuit Ruy Een rondje Ardennen was het plan van clinic 4. Slecht weers voorspellingen (wederom dit jaar!) weerhielden ons niet. Gelukkig niet, want wederom viel het weer erg mee. Het was warm genoeg z...

Mallorca WebTrainer 4 tot en met 13 maart 2016

Onze groep van 18 deelnemers met coaches Kirsten Peetoom en Richard van Ameijden hadden de afgelopen 8-10 dagen afwisselend fietsweer tijdens het trainingskamp op Mallorca. Het was niet alle dagen droog, maar gelukkig kon er (vrijwel) alle dage...

Zwaar zwaarder zwaarst.....

Met een TransPortugal 2014 en Cent Cols Challenge Corsica 2015 in de benen was Dirk-Jan Funken al wel wat hard labeur werk gewend, maar de Cent Cols Cantabrico in september was nog een stap zwaarder! Wat het inhoudt? Het volgende: Dage...

WebTrainer BergOp 2015 clinic 3

Voorjaar! En dan als kleine kinderen lekker naar buiten om te fietsen in de heuvels. Wat wil een mens nog meer! Wat een super lekkere dag was het afgelopen zondag bij de 3e clinic van BergOp 2015. Met flink wat meer hoogtemeters als de vorige...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken