WebTrainer

Voorjaar! En dan als kleine kinderen lekker naar buiten om te fietsen in de heuvels. Wat wil een mens nog meer! Wat een super lekkere dag was het afgelopen zondag bij de 3e clinic van BergOp 2015. Met flink wat meer hoogtemeters als de vorige clinics rond de Posbank sprak het bijna als vanzelf dat de krachten over de 120-145km nog beter verdeeld moesten worden. Maarja, jezelf inhouden als de omstandigheden zo uitnodigend zijn is geen makkelijke opgave. Maar toch is dát de opdracht om zodoende te leren wat het sparen van je krachten mbv het rijden in de juiste hartslagzone je oplevert naar het einde van een rit toe en in het herstel in de dagen na de clinic. Na een individuele klimoefening in de schitterende Voerstreek had expeditieleider Richard een mooie route uitgestippeld door het Limburgse land. Een route die weinig gereden zal worden. Het wegennetwerk is dicht in Limburg waardoor er veel mooie route opties zijn. Toch worden in tourtochten en cyclo's vaak de bekende klimmetjes uit de Amstel Gold race aangedaan in dezelfde rijrichting. Een leuke variatie voor de ervaren fietsers in onze clinicgroep.

Na 3 maanden trainen onder begeleiding van persoonlijke trainingsschema's is er al aardig wat progressie te merken in belastbaarheid en gewicht van de verschillende deelnemers. Mooi om te zien! En de invloed van de de volgende 2 'beter-weer-maanden' inclusief Ardennen clinics moet nog komen!

:: De Voerstreek op zn mooist met boven Pim, Rolf en Cees van voor naar achter en Erminio, Camiel, Clemens en Joost onder.