WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2015 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2015 WebTrainer Personal Sportcoaching

Welkom bij WebTrainer, met WebTrainer haalt u uw sportieve doel!

Inspanningstesten bij WebTrainer

Bij de inspanningtest worden altijd je trainingszones bepaald om maximaal effectief te trainen. We vergelijken jouw waarden op de test met een referentie groep en bepalen je percentage vet en ideaalgewicht. Natuurlijk maken we gebruik van de Lode Excalibur Sport Ergometer en is er een goede douche aanwezig.

  Alle informatie is hier te lezen.

Samenwerkingsverbanden WebTrainer

Wielrentraining, persoonlijke sportcoaching, trainingsschema's, conditietesten en sportkampen voor fietsers is wat WebTrainer verzorgt.

Adrie van Diemen, Admotion, WebTrainer Adrie van Diemen is de man achter WebTrainer.

Momenteel is hij verantwoordelijk voor de training, begeleiding en testen van de renners van het succesvolle Team Garmin Sharp. Van Diemen verzorgt de persoonlijke coaching van Christian Vande Velde die in 2008 in de Tour de France als 4e is gefinisht. De tijdrijder David Millar, de top sprinter Tyler Farrar en Dan Martin, de winnaar van de Ronde van Catalonië en de top klassieker Luik Bastenaken Luik.

Hij heeft ook acht jaar ervaring als trainer en begeleider van de Rabobank Wielerploegen voor junioren en amateurs en heeft daarnaast gewerkt met de wereldkampioenen Greg LeMond en Danny Nelissen. Tevens is Adrie vast auteur van het wielermagazine Fiets.

Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen. WebTrainer laat u maximaal van Adrie's kennis en ervaringen profiteren zodat u uw sportieve ambities kunt vervullen.

Voor wie?

De sportbegeleiding van WebTrainer is geschikt voor fietsers van alle niveaus. WebTrainer zorgt voor programma's die op úw situatie zijn afgestemd en rekening houden met úw conditie en úw doelen. Ongeacht of dit het volbrengen van uw eerste toertocht of cyclosportieve wedstrijd is of het winnen van..... Zegt u het maar.

De WebTrainer werkwijze

WebTrainer begint altijd met het maken van een voor jou passend trainingsplan. Dit trainingsplan wordt opgesteld naar aanleiding van de intake die WebTrainer bij je afneemt. Omdat iedereen verschillend reageert op de training wordt jou plan indien nodig aangepast aan jou persoonlijke ontwikkeling. Op deze manier is je training nooit te zwaar, maar ook niet te licht! De frequentie van die aanpassing is afhankelijk van het abonnement dat je hebt.

WebTrainer Coach is geschikt voor wedstrijdrenners, cyclosportieve rijders of toerfietsers die hun prestatie's willen verbeteren. Het persoonlijk contact met je eigen coach helpt het beste uit je te halen. Hij kent je en helpt je verder. Daarnaast kom je bij gezamenlijke trainingen in contact met mensen die dezelfde passie voor het fietsen hebben als jij. Deze trainingen worden gegeven bij BergOp, in trainingskampen en clinics maar ook op trainingen die vanuit Swift Leiden vertrekken.

Trainingspakketten

De WebTrainer Coach, persoonlijke trainingsbegeleiding door een eigen persoonlijke coach, wordt aangeboden in verschillende pakketten, klik hier voor een overzicht. In dat overzicht vindt u alle trainingspakketten en kunt u vaststellen welk pakket voor u het meest geschikt is. U heeft al een abonnement op WebTrainer Coach vanaf € 59,-. per maand.

newspaper Mallorca 2015: de laatste vrije plekken


date 16-12-2014

Inmiddels is de eerste Nieuwsbrief aan de ruim 20 deelnemers over ons trainingsperiode op Mallorca van 20 t/m 29 maart 2015 verstuurd. Een aantal sporters heeft deelname nog in beraad, mede vanwege een hardnekkige blessure. Het betekent dat we feitelijk nog maar 3 tot 4 echt vrije plaatsen hebben.
Sportvakantie op MallorcaHeb jij zin om samen met een groep enthousiaste sporters met dezelfde passie een lekkere week op Mallorca te gaan trainen? Onder leiding van en in overleg met de gemotiveerde coaches Aafke Eshuis, Gijs Brouwer en Richard van Ameijden? Wacht dan niet te lang om je voor de laatste vrije plaatsen aan te melden. Voor meer informatie kijk je hier of neem even contact op met WebTrainer!
Webiste: Sportvakantie Mallorca | Sportvakantie | Mallorca |

tag_red Labels: Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Mallorca 2015: de laatste vrije plekken
Delen |



newspaper Beoordeling van de WebTrainer coaches 2014


date 15-12-2014

Natuurlijk willen we weten hoe tevreden de sporters met hun coach zijn. Daarvoor heeft WebTrainer in de website een systeem waarbij de sporters hun coaches kunnen beoordelen. Deze reguliere beoordeling wordt gedaan omdat we voortdurend de kwali...

tag_red Labels: Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Beoordeling van de WebTrainer coaches 2014
Delen |



newspaper Road to Haute Route Alps 2015 Sebastiaan Laurijsse


date 06-12-2014

Road to Haute Route Alps 2015, Sebastiaan LaurijsseDe teleurstelling na Marmotte 2010 was groot, de voorbereiding leek perfect verlopen maar toch moest er op de Telegraph al een voetje aan de grond, de Galibier was al niet veel beter en ergens ...

tag_red Labels: Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Road to Haute Route Alps 2015 Sebastiaan Laurijsse
Delen |



newspaper Bergop 2013 en 2014 door Piet Otte


date 04-12-2014

Bergop 2013 en 2014, door Piet OtteNa het horen van enthousiaste verhalen meldde ik me aan voor Bergop 2013. Tot dat moment had ik door heel veel en, op mijn manier, verstandig te trainen een fitheid bereikt die het mogelijk maakte om de Dolomi...

tag_red Labels: BergOp, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Bergop 2013 en 2014 door Piet Otte
Delen |



newspaper Leon Brouwer gaat als een trein


date 30-11-2014

De laatste twee seizoenen heeft Adrie van Diemen via de persoonlijke training Leon Brouwer begeleidt voor zijn cross wedstrijden. Iedere keer met de kampioenschappen als hoofddoelstelling. Dit seizoen was er door werk en veel reizen weinig tijd...

tag_red Labels: Race, Cyclo
link Permanente link naar: Leon Brouwer gaat als een trein
Delen |



newspaper Weer een jaartje erbij. Aging.


date 24-11-2014

Als 54-jarige fanatieke recreant kan ik vooral bergop niet meer het vermogen leveren dat ik bijvoorbeeld als 35-jarige op de pedalen kon brengen. Ik heb met een lengte van 1.87m bij 83 kilo al geen klimmerspostuur, maar mijn klimrecords uit vro...

tag_red Labels: BergOp, Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Weer een jaartje erbij. Aging.
Delen |



newspaper Van bakbeest tot klimgeit


date 18-11-2014

Een jaar geleden belde Edwin Driessen, redacteur bij het maandblad FIETS (www.fiets.nl), op met de vraag of hij met zijn meer dan 95 kg toch zware klim cyclosportieven in de bergen kon rijden. Wil je me daar bij helpen? Is WebTrainer BergOp wat...

tag_red Labels: BergOp, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Van bakbeest tot klimgeit
Delen |



newspaper Mallorca sportvakantie 3e coach gaat mee


date 17-11-2014

Ruim 20 deelnemers hebben zich na de BikeMotion aangemeld voor ons trainingskamp op Mallorca van 20 t/m 29 maart 2015. Door de grote belangstelling hebben we Aafke Eshuis toegevoegd aan het coachingsteam dat naast Aafke bestaat uit Gijs...

tag_red Labels: Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Mallorca sportvakantie 3e coach gaat mee
Delen |



newspaper Gegroeid naar continentaal niveau


date 14-11-2014

2 renners betrokken bij WebTrainer gaan hun geluk voor komend seizoen beproeven bij Cyclingteam de Rijke. Een continentale ploeg (1 treetje onder het prof niveau). In deze categorie rij je wedstrijden met top amateurs, maar ook heel regelmatig ...

tag_red Label: Race
link Permanente link naar: Gegroeid naar continentaal niveau
Delen |



newspaper Mallorca 2015 gaat definitief door


date 31-10-2014

Vandaag, 31 oktober 2014, is de eerste groep deelnemers voor ons trainingskamp op Mallorca in de periode van 20 t/m 29 maart 2015 geboekt. Als coaches zullen Gijs Brouwer en Richard van Ameijden op het fietseiland bij uitstek aanwezig zijn. ...

tag_red Labels: Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Mallorca 2015 gaat definitief door
Delen |



newspaper Overreaching en overtraining


date 29-10-2014

Je bent niet zo maar overtraint maar het gevaar ligt wel voortdurend om de hoek op je te wachten als je de factor rust niet in acht neemt. Echte overtraindheid wordt eerst voorafgegaan door overreaching dat een lichtere vormen van overtraindh...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Overreaching en overtraining
Delen |