WebTrainer

<<< 1 >>>

Fietsen en de libido

Tijdens een koffiepauze, op het terras bij Hotel Belvédère, als onderdeel van mijn zondagse 90 km trainingsrit kreeg ik van John, een lid van het Haags Fiets Collectief, de vraag voorgelegd of fietsen invloed heeft op de libido. ...

Zillertal Bike Challenge met Mike van de Wouw

Een 3-daagse loodzware MTB etappekoers in Oostenrijk was dit seizoen het eerste grote doel van Mike van de Wouw. Na een paar jaar top prestaties in marathons in Nederland, Belgie en Duitsland moest het dit seizoen maar eens in een meerdaagse ge...

Soepele traptechniek

Soepel fietsen Als ik het met fietsen zwaar kijg let altijd extra op dat mijn traptechniek soepel is. Over de hele fietsbeweging probeer ik dan mij pedalen en cranks met constante snelheid te bewegen. Hoeveel winst kan ik daar mee halen. So...

Styrkeproven 2017 Jorrit Kelderman

Styrkeprøven 2017: 543 km en 4.000 hm Op 17 juni om 7:20 vertrekken we met vijf wielrenners van de Leidse Wielrenclub De Wielrennert vanuit Trondheim in een startgroep van 60 man. We hebben nog een lange dag te gaan van 543 km naar Os...

Col de la Biche et du Grand Colombier

La Forest’Cime 2017 van Annette Pronk. De inschrijving. Het is oktober en ik heb me net ingeschreven voor de uitdagende fietswedstrijd van driedagen in de Jura: La Forest’Cime. Eén klimtijdrit per dag op een mooie Col tijd...

Herstel van een Cyclo

Wellicht heb je afgelopen maand de Maratona of de Marmotte of eerder in de maand een andere cyclo gereden. Een zware belasting. Hoeveel rust heb je nodig voor een volledig herstel? Uiteraard is dat afhankelijk van vele factoren. Zo spelen nac...

Nuchter trainen en de vetverbranding

We zijn dit jaar een fietsgroepje begonnen met deelnemers die allemaal een leeftijd rond de 50 jaar. Je kent het wel, gestudeerd, carrière, kinderen gekregen en nu met 50 jaar een mooi huis, net inkomen en kinderen het huis uit maar zelf...

Dolomites revisited

Negen jaar geleden reden Rob en ik de Maratona dles Dolomites. In 2008 was alles nieuw, het was onze eerste grote cyclo, we keken onze ogen uit maar hadden een geweldige tijd. Een ding wisten we zeker: we zouden hier ooit terugkomen. ...

<<< 1 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken