<<< 1 2 >>>
25-12-2011
Peter van Dijk is in voorbereiding op zijn 1e jaar als professional. We begeleiden Peter al vanaf de periode dat hij bij SwABo reed. Daarna is hij naar Spanje vertrokken om zich voldoende te kunnen verbeteren om bij een goede Spaanse ploeg te k...
Labels:
Profs, Race
Permanente link naar: In de zomer wordt iedereen wereldkampioen
23-12-2011
In 1983 zijn we met 2 docenten en 8 studenten van de Haagse Academie voor Lichamelijke Opvoeding (HALO) naar Frankrijk geweest om te fietsen. Eerst per auto naar de Vogezen en later door richting Alpe d'Huez. Super was het. Vanuit het vlakke Ne...
Labels:
BergOp, Cyclo, Toer
Permanente link naar: Fietsen in Frankrijk 1983
21-12-2011
Zaterdag 28 januari geeft WebTrainer weer de curus Garmin Navigatie. Onze software expert Klaas Veenbaas heeft met het uitkomen van de nieuwe Garmin 800 Edge de cursus weer van een update voorzien.
Het doel van deze praktische worksh...
Labels:
Race, Cyclo, Toer
Permanente link naar: Garmin Navigatie Cursus 28 januari 2012
19-12-2011
Zondagochtend is een van de vaste momenten in de week dat er getraind wordt. Of met de vaste trainingsmaat of met andere fietsers van WebTrainer erbij op zondag. Deze zondag 18 december 2011 had ik nog een 4 tal wielrenners uitgenodigd maar weg...
Labels:
Cyclo, Toer
Permanente link naar: Winter zondagochtend training
17-12-2011
Dinsdag 13 december had ik een interview met Mark Misérus van de Volkskrant. Tijdens het interview is onder andere uiteengezet hoe het anti doping beleid bij onze ploeg Garmin Cervélo werkt. Het gaat er niet om dat als er een renn...
Labels:
Profs, Race
Permanente link naar: Adrie van Diemen over Thomas Dekker bij Garmin
12-12-2011
Al een paar winters train ik in de fitness school mijn benen, romp en een beetje mijn bovenlichaam. Nu voel ik zelf wel dat ik sterker ben op de fiets. Als ik in de training een sprint doe voelt het ook een stuk beter aan dan in de periode voor...
Labels:
Profs, Race, Cyclo
Permanente link naar: Trainen voor een betere eindsprint
08-12-2011
De echte voorbereiding op het seizoen is begonnen met het trainingskamp in Mojácar 85 km ten noord oosten van Almeria in Spanje. We zitten prachtig langs de kust en hebben het ideale weer om te trainen. De temperaturen zijn net even onde...
Labels:
Profs, Race
Permanente link naar: Garmin Cervelo trainingskamp Almeria
02-12-2011
Voor al weer de zevende keer zal WebTrainer een 9-daags trainingskamp op Mallorca organiseren. Het is na Gran Canaria (20 t/m 29 januari 2011) onze tweede sportvakantie in 2012.
Mallorca is het fietseiland bij uitstek, vanwege het gevariee...
Labels:
Cyclo, Toer
Permanente link naar: Lekker trainen op Mallorca: 23 t/m 31 maart 2012
30-11-2011
Het seizoen voorbij en nu rust. Geen fiets maar wel ontspannen. Maar wat zijn de gevolgen van die rust.
Rust roest. Inderdaad ook bij wielrenners en niet zo’n beetje ook.
Detraining of onttraining is het gedeeltelijke of t...
Labels:
Profs, Race, Cyclo, Toer
Permanente link naar: Fietsen en de effecten van onttraining
27-11-2011
Detraining is het achteruit gaan van je conditie in een periode van geen of verminderde training. In de literatuur is er al veel over geschreven. Vooral als mensen bedlegerig worden zijn de detraining effecten groot. Niet alleen loop de fysie...
Labels:
Cyclo, Toer
Permanente link naar: Vrijdag 25 november 2011 detraining
<<< 1 2 >>>
|