WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

WebTrainer BergOp 2015 clinic 3

newspaper WebTrainer BergOp 2015 clinic 3


date 14-04-2015

Voorjaar! En dan als kleine kinderen lekker naar buiten om te fietsen in de heuvels. Wat wil een mens nog meer! Wat een super lekkere dag was het afgelopen zondag bij de 3e clinic van BergOp 2015. Met flink wat meer hoogtemeters als de vorige clinics rond de Posbank sprak het bijna als vanzelf dat de krachten over de 120-145km nog beter verdeeld moesten worden. Maarja, jezelf inhouden als de omstandigheden zo uitnodigend zijn is geen makkelijke opgave. Maar toch is dát de opdracht om zodoende te leren wat het sparen van je krachten mbv het rijden in de juiste hartslagzone je oplevert naar het einde van een rit toe en in het herstel in de dagen na de clinic. Na een individuele klimoefening in de schitterende Voerstreek had expeditieleider Richard een mooie route uitgestippeld door het Limburgse land. Een route die weinig gereden zal worden. Het wegennetwerk is dicht in Limburg waardoor er veel mooie route opties zijn. Toch worden in tourtochten en cyclo's vaak de bekende klimmetjes uit de Amstel Gold race aangedaan in dezelfde rijrichting. Een leuke variatie voor de ervaren fietsers in onze clinicgroep.

Na 3 maanden trainen onder begeleiding van persoonlijke trainingsschema's is er al aardig wat progressie te merken in belastbaarheid en gewicht van de verschillende deelnemers. Mooi om te zien! En de invloed van de de volgende 2 'beter-weer-maanden' inclusief Ardennen clinics moet nog komen!

 

Pim Koevering clinic 3

:: De Voerstreek op zn mooist met boven Pim, Rolf en Cees van voor naar achter en Erminio, Camiel, Clemens en Joost onder. 

Erminio picavet cl 3
website: BergOp | clinic 3

tag_red Label: BergOp
link Permanente link naar: WebTrainer BergOp 2015 clinic 3
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2020
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws