WebTrainer

Aantal resultaten: 107

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>

Fietstocht op grote hoogte

Fietstochten in de Himalaya nemen in populariteit toe. Bijvoorbeeld van Lhasa in Tibet (hoogte 3.680 m) naar Kathmandu in Nepal. Het grootste deel van deze 1.000 km route wordt er gefietst  op grote hoogte met bergpassen van 3.800 m (de la...

Koersen op hoogte

Koersen op hoogte. Wat komt daar bij kijken? 4 renn(st)ers van WebTrainer hebben het plan opgevat om in 2019 De Haute Route Rockies te gaan rijden in Colorado. :: Een mooie nazomerdag op de Utrechtse heuvelrug in dienst van een week ...

Core Strength Training en Core Stability

Er wordt nogal eens beweerd dat door het doen van buikspieroefeningen renners beter gaan klimmen. Helpen oefeningen om de rompspieren sterker te maken echt om harder omhoog te fietsen of spelen ook andere zaken mee? Er is al best veel onde...

Col de la Biche et du Grand Colombier

La Forest’Cime 2017 van Annette Pronk. De inschrijving. Het is oktober en ik heb me net ingeschreven voor de uitdagende fietswedstrijd van driedagen in de Jura: La Forest’Cime. Eén klimtijdrit per dag op een mooie Col tijd...

Functionele dehydratie

Beter en sneller klimmen doe ik graag zegt Koos Droog uit Broek op Waterland. Team Sky doctor Roger Palfreeman heeft op een conferentie met de titel “Training and Competing in the Heat Conference gezegd dat wielrenner Chris Froome nog ...

Afsluiting BergOp 2016

De afsluiting van BergOp bestond uiteraard weer uit een mooie rit door de Ardennen. Beklimmingen als de Vecquee, Chambralles en Redoute werden getest na een voorjaar en zomer van veel trainen. Er werd mooi gecontroleerd gereden over een groot d...

Clemens in The Ride

In Maart 2012 gleed ik op 2200 meter hoogte voorzichtig uit de stoeltjeslift in de Dolomieten. Als mijn rug het hield kon ik waarschijnlijk wel een weekje skiën en anders werd het een weekje geforceerde rust. Het ging uiteindelijk ...

WebTrainer BergOp 2016 Clinic 4

:: Profiel van de Cote du Rosier vanuit Ruy Een rondje Ardennen was het plan van clinic 4. Slecht weers voorspellingen (wederom dit jaar!) weerhielden ons niet. Gelukkig niet, want wederom viel het weer erg mee. Het was warm genoeg z...

Klimmen in Karinthie

Klimmen in KarinthiëTom Pilzecker, onze ‘groeibriljant’ van BergOp 2008, heeft WebTrainer-coach Richard van Ameijden in het najaar van 2015 benaderd om te helpen met het opzetten van fietsvakanties in Karinthië vanaf de Os...

Hoge trapfrequentie bij klimmen

In het verleden reed Lance Armstrong met een hele hoge trapfrequentie bij het klimmen en de laatste jaren zie je de topper Chris Froom dat ook doen. Als ik zelf fiets en met zo’n hoge trapfrequentie rij dan vind ik het eerder extra vermoe...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken