WebTrainer

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>

Even snel 5 km in 5:20 minuten

Trainingskamp GARMIN - SlipstreamSports Januari 2009 Training voor de Team Time Trail Qatar. Vanuit stilstand over exact 5 km een gemiddelde snelheid van 57,250 km/uur gereden door Ricardo van der Velde (white socks), Hans Dekkers (low ...

Zondag 1 februari start WebTrainer BergOp

Komende zondag in Velp start het programma van WebTrainer BergOp. 47 deelnemers zullen de komende 5 maanden gericht naar hun hoofddoel toewerken. Uit de intakegesprekken die we de afgelopen 2 maanden met elke individuele deelnemer voerden, blijken da...

Effecten krachttraining aeroob en anaeroob?

De trainingseffecten van krachttraining worden over het algemeen verondersteld anaerobe trainingseffecten te zijn. Je moet dan denken aan een verhoging van de maximale kracht, verbetering van de sprint of demarrage. Deze veranderingen zijn vooral te ...

Voor het gemak of voor het effect?

Blijf je in de comfortabele zone trainen zonder al te veel pijn of ben je bereid om ook af te zien bij het uitvoeren van intensieve intervaltraining? Ik zou voor de eerste optie kiezen als het effect van beide vormen van training even groot zou zijn....

WebTrainer - Fiets - FietsCOACH 2009

WebTrainer heeft ook dit jaar de FietsCOACH geschreven die gratis bij het december nummer van Fiets wordt meegeleverd. Deze keer is het thema van de FietsCOACH trainen op leeftijd. Zijn de tijden die gelden voor het behalen van goud, zilver of brons ...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken