WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2014 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2014 WebTrainer Personal Sportcoaching

WebTrainer BergOp 2009: 4e clinic verslag

newspaper WebTrainer BergOp 2009: 4e clinic verslag


date 18-05-2009

Op 16 en 17 mei j.l.  vond vanuit Slenaken de 4e clinic plaats van WebTrainer BergOp. Centraal stond de klimtijdrit op de Camerig,  die elk jaar in het programma van BergOp is opgenomen.

Tim Versteeg, de dagwinnaar, in volle actie Op zaterdag was het prachtig weer en reden de deelnemers scherpe tijden. Dagwinnaar werd Tim Versteeg reed met zijn 10:25 minuten de Top 25 binnen; een vijfde plek (klassement over alle jaren).

Zondag vertrokken de deelnemers met regen, die tot vroeg in de middag aanhield. Vlak voor de tijdrit werd het droog, maar een uur in een nat pak rijden beïnvloed natuurlijk de resultaten. Toch wist Maarten von Winning zijn tijd van vorig jaar met 20 seconden te verbeteren; hij werd dagwinnaar (van de zondag versie) in 10:59 minuten.
:: Klimtijdrit Camerig Tim Versteeg
10:25 minuten.

Een van de deelnemers op zondag schrijft : "Weer een wauw ervaring! De dag startte met regen, maar gaande weg klaarde het op en kwam regelmatig de zon erdoor. Als eerste de tijdrit op de camerig. Tjonge wat deed dat zeer, maar kon goed kracht blijven zetten op de pedalen en uiteindelijk (voor mijn doen) een prima resultaat neergezet: 12:38 minuten. Vervolgens 4x een trainingsrondje gemaakt op de camerig waarbij ik bij de voorste kon aanklampen. Na de lunch de finale van de Amstelgold gefietst met de sterkste groep. Was zwaar, maar kon het redelijk bijbenen!

Op zaterdag en zondag werd er meteen aansluitend op de tijdrit een aantal keren het klimrondje gereden via Vijlen, kasteel Vaalsbroek en Vijlenerbos. Na de pauze reden de deelnemers met de coaches Marcel Lamberts, Nick Iedema en Richard van Ameijden het finaleparcours van de Amstel Gold Race. Tot slot lagen er na de intensieve intervaltraining nog 30-40 km glooiend heuvellandschap te wachten om in trainingszone D2 door te gaan. Fietsers eigen werd er op de laatste bultjes (o.a. Wolfsberg) even gesprint voor de virtuele bergprijs.

Op onze locatie in Zuid-Limburg, Hotel Residentie Slenaeken, stond voor vertrek (koffie, thee, vlaai) en na aankomst (uitgebreide pastamaaltijd) alles prima klaar om deze clinic tot een succes te maken.

De 5e clinic van BergOp zal op 6 en 7 juni a.s. vanuit Slenaken plaatsvinden. Kijk hier voor de opzet en het volledige programma van WebTrainer BergOp 2009.

Een verslag van Maarten von Winning is hier te lezen.

tag_red Labels: BergOp, Cyclo, Toer, Nieuws
link Permanente link naar: WebTrainer BergOp 2009: 4e clinic verslag
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2014
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws