WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Trainingskamp Girona: het was weer mooi

newspaper Trainingskamp Girona: het was weer mooi


date 11-05-2009

Gisteren, zondag 10 mei j.l., werd het derde trainingskamp van WebTrainer in 2009 afgesloten. Onze deelnemers konden gedurende 10 dagen uitstekend trainen vanuit het perfecte hotel Mas Solà in Santa Coloma de Farners, dat vlakbij Girona is gelegen. Het weer was er alle dagen zeer goed: veel zon, geen druppel regen en alle dagen temperaturen tussen de 23 – 28 graden. Zo konden we dagelijks lekker in zomertenue rijden.

WebTrainer - Garmin - Girona Op de top van de La Garrotxa
:: Garmin fietste mee :: Even bijkomen en verzamelen op de top
Het programma was in onderling overleg zo opgebouwd, dat onze deelnemers in principe alle dagen konden fietsen. Uiteindelijk werd er maximaal 9 dagen gereden met een gemiddelde afstand van 100 en 1425 hm per dag.  Het accent lag voor de groep hoofdzakelijk op duurtraining.  Daarnaast deed een deel van de groep vooral bergop meer intensief intervalwerk.
Naast tochten langs de mooie kust werd het klimwerk niet geschuwd. In de Koninginnerit van 155 km met 3050 hm gingen o.a. de Turó de L’Home (1680 m), Coll Formic (1145 m) en de Coll de Revell (820 m) onder de wielen door.
Leuk was dat we onderweg vaker renners van de Garmin-ploeg tegenkwamen, waarvan verschillende renners door Adrie van Diemen worden getraind. Een groep was speciaal in Girona ter voorbereiding op de Giro d’Italia. En enkele dagen geleden reden we een eind mee met o.a. Ricardo van der Velde.
Deelnemers en coach Richard van Ameijden kijken terug op een geslaagd 10-daags trainingskamp, mede dankzij het uitstekende klimaat.
In juni 2009 volgt ons vierde en laatste trainingskamp van 2009. De locatie voor deze fietsweek ligt centraal in de Belgische Ardennen: Remouchamps.  Voor meer info klik je hier op Ardennen

tag_red Labels: Toer, Nieuws
link Permanente link naar: Trainingskamp Girona: het was weer mooi
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2020
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws