WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Nieuwsberichten zoeken

Aantal resultaten: 17

<<< 1 2 >>>

newspaper Elektrostimulatie tijdens het fietsen


date 16-01-2018

IHet is bekend dat krachtsporters bij hun krachttraining soms extra kracht kunnen leveren door tijdens de oefening hun spieren met via huidelektroden te stimuleren. Daardoor maken ze meer progressie. Je vraagt je natuurlijk af of zo een elektro...

tag_red Labels: BergOp, Cyclo
link Permanente link naar: Elektrostimulatie tijdens het fietsen
Delen |



newspaper Herstel van een Cyclo


date 20-07-2017

Wellicht heb je afgelopen maand de Maratona of de Marmotte of eerder in de maand een andere cyclo gereden. Een zware belasting. Hoeveel rust heb je nodig voor een volledig herstel? Uiteraard is dat afhankelijk van vele factoren. Zo spelen nac...

tag_red Label: Cyclo
link Permanente link naar: Herstel van een Cyclo
Delen |



newspaper Tapering voor cyclosportieven


date 24-05-2017

De zomermaanden, en zeker juni en juli, zijn de maanden waarin veel wielrenners een hoofddoel hebben gepland in de vorm van een cyclosportieve. De Trois Ballons, Marmotte, Maratona zijn wellicht de bekendste tochten, maar tegenwoordig  zij...

tag_red Label: Cyclo
link Permanente link naar: Tapering voor cyclosportieven
Delen |



newspaper Krachttraining bij toename van de leeftijd


date 04-12-2013

Een sporter vraagt: Fietsen op racefiets en MTB doe ik al een kleine 40 jaar, ben 68 jaar en rijd totaal een 10.000 km per jaar het gehele jaar door met in de zomer meestal ritten van 150 km en meer. Conditie zit wel goed en medisch laat ik me ...

tag_red Labels: BergOp, Profs, Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Krachttraining bij toename van de leeftijd
Delen |



newspaper Alpe d HuZes van Haske v Loenen Martinet


date 14-06-2013

Het was ergens in mei 2012 toen ik mijn buurvrouw tijdens de spinning les hoorde zeggen:” ik denk dat ik de Alpe d’HuZes ga fietsen”.  Toen ik dat hoorde zei ik “als jij gaat dan ga ik ook”. Ik , vrouw ...

tag_red Labels: Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Alpe d HuZes van Haske v Loenen Martinet
Delen |



newspaper Optimale trapfrequentie bij fietsen


date 27-03-2013

“Wat is bij het fietsen de optimale trapfrequentie?  Gewoon doen wat je denkt dat prettig is of toch voor een bepaalde vaste trapfrequentie kiezen?” De eerste vraag is: “Welke optimale trapfrequentie?” ...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Optimale trapfrequentie bij fietsen
Delen |



newspaper Krachttraining en duurtraining of toch andersom


date 15-01-2013

De vraag is wat het beste is als je zowel krachttraining als duurtraining doet voor het fietsen. Moet je eerst de duurtraining doen en daarna de krachttraining of moet je eerst de krachttraining doen gevolgd door de duurtraining? ...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo
link Permanente link naar: Krachttraining en duurtraining of toch andersom
Delen |



newspaper WebTrainer BergOp 2012 clinic 2


date 19-03-2012

Steeds meer BergOpAfgelopen zondag was de 2e clinic van het BergOp programma. De Posbank werd van verschillende kanten bekeken waarbij de nadruk werd gelegd op klimmen op een hoge TF. Zo werd geleerd om de krachten te verdelen. Óó...

tag_red Labels: BergOp, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: WebTrainer BergOp 2012 clinic 2
Delen |



newspaper WebTrainer BergOp 2012 1e clinic


date 26-02-2012

De Nederlandse ijstijd van 2 weken terug is al weer vergeten! Geen gedoe met kleding, geen gekleum bij een lekke band. Nee, gewoon lekker vroeg-voorjaarsweer om verschillend per niveaugroep tussen de 110 en 140km weg te malen. In the pocket die...

tag_red Labels: BergOp, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: WebTrainer BergOp 2012 1e clinic
Delen |



newspaper Trainen voor een betere eindsprint


date 12-12-2011

Al een paar winters train ik in de fitness school mijn benen, romp en een beetje mijn bovenlichaam. Nu voel ik zelf wel dat ik sterker ben op de fiets. Als ik in de training een sprint doe voelt het ook een stuk beter aan dan in de periode voor...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo
link Permanente link naar: Trainen voor een betere eindsprint
Delen |



<<< 1 2 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2020
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws