WebTrainer

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 >>>

Ger de Heus: Nove Colli, Toscane en Pantani

Zondag 23 mei 4 uur in de ochtend. Met nog 5 andere slaperige hoofden zitten we aan het ontbijt. Over enkele ogenblikken stappen we in de auto’s richting Cesenatico om deel te nemen aan de Nove Colli, een cyclo van 207 km met 3.834 hoogte...

BergOp clinic 5 over Ardeense toppen

Afgelopen weekeinde, 5 en 6 juni j.l.,  vond vanuit Slenaken de 5e en laatste clinic plaats van WebTrainer BergOp 2010. De deelnemers reden onder zomerse omstandigheden een pittig klimparcours van 120 – 140 km. Daarin waren o.a. Rull...

BergOp 2010: klimtijdrit op de Camerig

Op 15 en 16 mei j.l.  vond vanuit Slenaken de 4e clinic plaats van WebTrainer BergOp 2010. Centraal stond de klimtijdrit op de Camerig (lengte: 4,3 km),  die elk jaar in het programma van BergOp is opgenomen. Onder goede weersomstandi...

BergOp Clinic 3: We trekken Limburg in

Fietsen en trainen in prachtig weer door de Limburgse heuvels. Hieronder ervaringen van een paar deelnemers. Coach Léon Burger (rechts) geeft instructies tijdens de klim Nico Staal. 3e clinic BergOp training in Slenaken...

BergOp Clinic 2: De Zijpenberg als scherprechter

In het weekend van 27 en 28 maart is de tweede BergOp Clinic verreden. Op zowel zaterdag als zondag zaten de meeste deelnemers ruim 4 uur op de fiets en legden sommigen meer dan 130 km af. De eerste helft van de training bestond uit het fi...

BergOp Clinic 1 De sporters liggen op koers

Afgelopen weekend is het BergOp project echt begonnen: De eerste clinic in de omgeving van Velp stond op het programma.Zowel zaterdag als zondag verzamelden in totaal 45 deelnemers om 9.30 uur ’s ochtends zich voor een eerste lange traini...

Spiervezeltypen en warming up

"In de winter rijd ik met een aantal vrienden regelmatig MTB tochten. Wanneer we het bos indraaien rijden we meestal meteen voluit. Nu ben ik normaal gesproken met fietstrainingen een van de betere van onze groep, maar bij een MTB tocht zit ik ...

Training voor de 100 cols tocht

John Faasse, politicoloog, communicatie-wetenschapper, media-onderzoeker en als fietser deelnemer aan WebTrainer BergOp 2010 schrijft in zijn immer markante Weblog: Het fietsseizoen is begonnen. Tenminste, dat hoop ik. Vorige week was de aft...

WebTrainer BergOp 2010 van start op 31 januari

Op zondag 31 januari a.s. gaat voor het vierde achtereenvolgende jaar het succesvolle programma van WebTrainer BergOp van start . In de afgelopen jaren verbeterden een groot deel van onze deelnemers zich bergop met vaak meer dan 20%! ...

Met een noodgang die berg af!

Grotere renners kunnen over het algemeen sneller de berg afdalen.De snelheid waar je mee fietst wordt bij hogere snelheden voor het overgrote deel bepaald door de luchtweerstand die je hebt. Stel een grote (80 kg) en een kleinere renner (70 k...

<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken