WebTrainer

Na een klimparcours rond en door het Vijlenerbos reden de deelnemers in drie niveaugroepen tot slot het finaleparcours van de Amstel Gold Race. Een pittige clinic die in Hotel Slenaeken met een pastamaaltijd werd afgesloten.

De WebTrainer BergOp Top 25 tijdlijst per 16 mei 2010 luidt als volgt:

Bert van Rossum (deelnemer aan BergOp 2010)

Verslag van: De Vierde Clinic BergOp, 16 mei 2010

Vandaag stond de vierde clinic in de startblokken, vanuit een zeer geschikt gelegen locatie in Sjlennich. Ik heb een lange autorit gemaakt, de koffie en Limburgse vlaai smaakt goed. Daarna omkleden en het ritueel: meten is weten. Met een zonnetje dat zich steeds nadrukkelijker meldt, vertrekken we en groupe naar Euveren, om via de zuidelijke kant van Gulpen naar Mechelen te rijden, in de hoop dat de spieren dan goed opgewarmd zijn in Epen. Daar is het de bedoeling om de route langs Camerig naar Vaals te verkennen: hoe loopt de weg, waar zit een venijnige stijging, waar loopt het goed en waar kan ik “volle bak”gaan? En hoe kan ik mijn geleerde trainingsprincipes hier het beste in de praktijk brengen? Dit als voorbereiding op de Klimtijdrit BergOp Camerig, waar een Top 25 klassement voor in het leven is geroepen. Anton de Porto hield ons in balans, Leon telde af. Mooi om te zien hoe meerdere deelnemers letterlijk naar boven stoven! Door Richard werden we geflitst en Camiel klokte de eindtijd. Inspannend, maar een heerlijke ervaring.

In de bekende niveaugroepjes reden we hierna een mooi parcours door het Vijlenerbos, waarbij wij via Kasteel Vaalsbroek weer naar boven pedaleerden. In het vierde rondje knepen wij bij uitspanning Lodge 7 in de remmen, tijd voor ravitaillering. In mijn groepje sloten wij af met een heerlijk heuvelachtig parcours via Gemmenich en St. Maartensvoeren naar Slenaken waar de pasta ons een warm onthaal gaf.

Met sport groeten, Bert van Rossum