WebTrainer

Aantal resultaten: 9

<<< 1 >>>

Exclusief intervieuw Greg LeMond in VeloNews

Toch mooi om dit te horen uit de mond van Greg LeMond. Photo courtesy Greg LeMond An exclusive interview with Greg LeMond velonews.competitor.com‎ - 25 sept 2014 He put me into contact with Adrie Van Diemen, whom I cons...

Training WebTrainer 2013 09 29

Wind, heel veel wind was het vandaag tijdens de trainingsrit. Storm konden we het niet noemen maar windkracht 5 á 6 Bft was het vandaag wel. Op de open vlakte over de Lek en IJssel dijken in een waaiertje van 6 man (Roland, Ronald Jan...

Trainingskamp Garmin Sharp 2013 Calpe

Het ProTour Team Garmin-Sharp is op trainingskamp geweest in Calpe van 14 t/m 24 januari 2013. Hieronder een overzicht van de zaken die er zoal op een trainingskamp worden gedaan. Vanaf 12 januari zijn de mechaniekers en logistiek aanwezig...

Conditie testen binnen of buiten

Inspanningsonderzoek bij ProTour Team Garmin-Sharp. Dit jaar hebben we besloten om de conditie test niet binnen in het laboratorium te doen maar buiten daar waar de renners ook de trainingen uitvoeren. We proberen daarmee te bereiken dat he...

Fietsen bij 4 graden vorst en 3 tot 4 Bft wind

Hoe is er bij droog weer, 3 tot 5 graden vorst en een stevige 3 tot 4 Bft wind nog te trainen? Vandaag om 13:45 uur vertrokken voor een rit van 91 km. Zoeterwoude, Bentuizen, Reeuwijk, Hekendorp, Haastrecht, Vlist en Schoonhoven. Koffie en teru...

Het verbeteren van de sprint op de fiets

Bij het verbeteren van je sprint wordt vaak direct gedacht aan het vergroten van de maximale kracht. Toch is dat maar één van de componenten die van belang zijn om een goede sprint op de baan of weg te hebben. Het vermogen is geli...

De Conconi test

Ik ben een man van 52 jaar, 64 kg bij 1,76 m lang en sport al mijn hele leven waarvan de laatste 15 jaar 3 á 6 keer per week. Ik gebruik altijd een hardslagfrequentiemeter en zeker tijdens het fietsen train ik in de trainings zone die op...

Staand of zittend omhoog fietsen

Staand klimmend kan je twee keer zoveel kracht leveren als klimmend in zittende fietshouding. Maar wat voor consequenties heeft staand klimmen voor het energieverbruik? En heeft jouw lichaamsbouw invloed op de keuze tussen zitten en staan? Rece...

Trainen op vermogen

Bij het beoordelen van hoe zwaar trainingprogramma's zijn moet je in elk geval kijken naar de frequentie, de duur en de intensiteit van de training. Om het plat te zeggen, hoe vaak, hoe lang en hoe hard train je. De frequentie wordt aangegeven ...

<<< 1 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken