WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Nieuwsberichten zoeken

Aantal resultaten: 46

<<< 1 2 3 4 5 >>>

newspaper Maximale hartslagfrequentie en training


date 11-12-2013

Veel vragen zijn er altijd over de maximale hartslagfrequentie. Uitgaande van een simpele rekensom van 220 – leeftijd in jaren komt bij een 55 jarige er een maximale hartslag uit van 165 slagen per minuut.Een sporter schrijft: "Nu was ik ...

tag_red Labels: BergOp, Profs, Race, Cyclo, Toer, Nieuws
link Permanente link naar: Maximale hartslagfrequentie en training
Delen |



newspaper Krachttraining bij toename van de leeftijd


date 04-12-2013

Een sporter vraagt: Fietsen op racefiets en MTB doe ik al een kleine 40 jaar, ben 68 jaar en rijd totaal een 10.000 km per jaar het gehele jaar door met in de zomer meestal ritten van 150 km en meer. Conditie zit wel goed en medisch laat ik me ...

tag_red Labels: BergOp, Profs, Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Krachttraining bij toename van de leeftijd
Delen |



newspaper Training WebTrainer 2013 10 06


date 06-10-2013

Afspraak was om 9:00 uur vertrek vanuit Zoeterwoude voor een training van ongeveer 140 km. Niet koersen maar lekker tempo rijden in een dubbele waaier met de renners die zouden komen opdagen. Roland, Jur, Maarten, Tjaard, Leon & Adrie. He...

tag_red Labels: Race, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Training WebTrainer 2013 10 06
Delen |



newspaper Training WebTrainer 2013 09 29


date 29-09-2013

Wind, heel veel wind was het vandaag tijdens de trainingsrit. Storm konden we het niet noemen maar windkracht 5 á 6 Bft was het vandaag wel. Op de open vlakte over de Lek en IJssel dijken in een waaiertje van 6 man (Roland, Ronald Jan...

tag_red Label: Cyclo
link Permanente link naar: Training WebTrainer 2013 09 29
Delen |



newspaper Training WebTrainer 2013 09 22


date 25-09-2013

WebTrainer heeft zondag 22 september nog een training gereden vanuit Zoeterwoude door het gebied van de Krimpenerwaard en Lopikerwaard langs de rivierdijken van de IJssel en de Lek. De route was vergelijk met die van een week eerder, zondag 15 ...

tag_red Labels: Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Training WebTrainer 2013 09 22
Delen |



newspaper Alpe d HuZes van Haske v Loenen Martinet


date 14-06-2013

Het was ergens in mei 2012 toen ik mijn buurvrouw tijdens de spinning les hoorde zeggen:” ik denk dat ik de Alpe d’HuZes ga fietsen”.  Toen ik dat hoorde zei ik “als jij gaat dan ga ik ook”. Ik , vrouw ...

tag_red Labels: Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Alpe d HuZes van Haske v Loenen Martinet
Delen |



newspaper Tijdrijden en traptechniek


date 08-02-2013

Bij het tijdrijden wordt niet alleen op de pedalen geduwd maar wordt er ook aan getrokken. Dit aan de pedalen trekken wordt natuurlijk gedaan om harder te kunnen rijden. Dit is te trainen door je er op te concentreren gedurende het trainen voor...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo
link Permanente link naar: Tijdrijden en traptechniek
Delen |



newspaper Trainingskamp Garmin Sharp 2013 Calpe


date 27-01-2013

Het ProTour Team Garmin-Sharp is op trainingskamp geweest in Calpe van 14 t/m 24 januari 2013. Hieronder een overzicht van de zaken die er zoal op een trainingskamp worden gedaan. Vanaf 12 januari zijn de mechaniekers en logistiek aanwezig...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo
link Permanente link naar: Trainingskamp Garmin Sharp 2013 Calpe
Delen |



newspaper Krachttraining en duurtraining of toch andersom


date 15-01-2013

De vraag is wat het beste is als je zowel krachttraining als duurtraining doet voor het fietsen. Moet je eerst de duurtraining doen en daarna de krachttraining of moet je eerst de krachttraining doen gevolgd door de duurtraining? ...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo
link Permanente link naar: Krachttraining en duurtraining of toch andersom
Delen |



newspaper Training van de vetverbranding


date 10-01-2013

Een beetje serieuze atleet streeft een bepaald trainginseffect na in zijn training en gaat niet maar een beetje in de rondte fietsen. Hier een voorbeeld van een training waar de maximale vetverbranding wordt gestimuleerd. Via een inspanningstes...

tag_red Labels: Profs, Race, Cyclo
link Permanente link naar: Training van de vetverbranding
Delen |



<<< 1 2 3 4 5 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2024
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2023
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2022
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2021
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2020
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws