WebTrainer

Aantal resultaten: 5

<<< 1 >>>

Periodisering van intensieve trainingen

De zomertijd komt er weer aan en als het straks ’s-Avonds langer licht is ga ik net als andere jaren op dinsdag en donderdag in mijn eentje ruim een uur hard trainen, op zaterdag rij ik een kort stukje van 1:30 uur rustig en op zondag rij...

Maximale hartslagfrequentie en training

Veel vragen zijn er altijd over de maximale hartslagfrequentie. Uitgaande van een simpele rekensom van 220 – leeftijd in jaren komt bij een 55 jarige er een maximale hartslag uit van 165 slagen per minuut.Een sporter schrijft: "Nu was ik ...

Training WebTrainer 2013 09 29

Wind, heel veel wind was het vandaag tijdens de trainingsrit. Storm konden we het niet noemen maar windkracht 5 á 6 Bft was het vandaag wel. Op de open vlakte over de Lek en IJssel dijken in een waaiertje van 6 man (Roland, Ronald Jan...

Wielrennen bij toename van de leeftijd

Hij is de oudste profwielrenner van de World Tour, Jens Voigt. 39 jaar en nog altijd in staat om te duelleren met jongere tegenstanders op het hoogste wielerniveau. De meeste beroepswielrenners zetten een punt achter hun carrière t...

WebTrainer BergOp 2009: 3e clinic verslag

Op 25 en 26 april 2009 vond de 3e clinic plaats van WebTrainer BergOp 2009. Het was beide dagen zonnig weer bij het vertrek, maar de buienradar beloofde al vroeg in de middag regenzones. Gelukkig bleef het op beide dagen droog en tussen de 16 en 22 g...

<<< 1 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken