WebTrainer

Afgelopen jaar zijn er weer vele sporters van WebTrainer die hun fietsdoelen hebben bereikt. Henriëtte Kikken is een van hen. Haar doel was de Ötztaler Radmarathon. Toch wel een van de aller zwaarste fietsmarathons die er zijn. Met 225km en ruim 5000 hoogte meters een echte uitdaging te noemen in het Tiroler grensgebied van Oostenrijk en Italië.

Henriëtte begon haar voorbereiding niet vanaf  0 aangezien ze al jaren serieus traint met oa ons clinicprogramma BergOp van 2013 en 2014 en vele tourtochten en cyclo’s in haar bagage. Echter ook met een energie vretende maand in Congo in de winter van 2015/2016. Daar bezocht ze (mbv een MTB) afgelegen gebieden die ze met een stichting ondersteunt (www.bondeko.nl). Mentaal en fysiek was dat een aardige beproeving. Met die achterstand was het trainingskamp op Mallorca in maart een mooi ijkpunt om te zien hoe ver de duurconditie en kracht al weer was opgebouwd. En dat viel niet tegen! Het trainingskamp was zelf natuurlijk ook meteen een stap voorwaarts op deze vlakken. Hiermee konden trainingen in Limburg, toertochten en de Dolomietenmarathon goed verder worden voorbereid met een strak dagelijks trainingsschema. Veel fietskilometers, maar ook coretraining en flexibiliteitsoefeningen zorgden ervoor om het drukke werkleven te combineren met een groeiende conditie.

De Ötztaler zelf was een mooie dag waarin conditie piek en ervaring (omgaan met je krachten) perfect samen vielen. De zware tocht van een goede 11 uur verliep dusdanig progressief dat ze op de laatste berg van de dag, de Timmelsjoch, nog echt gas kon geven. De een na de andere deelnemer werd opgeraapt! Een top prestatie die nog tijden voor positieve energie zal zorgen. Dat zorgt dus voor de nodige motivatie om ook nu in de fietswinter gezond door te sporten. Een nieuw doel heeft ze ook al weer gepland: de Extreme Marathon in Drenthe op de MTB.