WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

WebTrainer BergOp clinic 5

newspaper WebTrainer BergOp clinic 5


date 08-06-2015

Begin juni, dan moet het grootste werk ter voorbereiding op populaire cyclo's als Marmotte en Maratona wel klaar zijn. Bij de clinicreeks van WebTrainer BergOp zijn er behoorlijk wat deelnemers die naar deze cyclo's afreizen. Alhoewel ook de al verreden Alpe d'HuZes en ritten als Trois Ballons, AlpenChallenge, Haute Route en Cingle Ventoux en vele andere tochten gepland staan bij de deelnemers van BergOp. Deze 5e clinic was daarom een goed moment voor een testje in de vorm van een tijdrit op de Camerig. Nederlands langste beklimming. De eindtijd is niet zozeer de testwaarde (immers heeft niet iedereen een vergelijk met een eerdere tijdrit) alswel de reactie van het lijf op deze tijdrit. Een 30km lange warming up 10-15 minuten voluit rijden en daarna nog 100km doorjakkeren over de Limburgse heuvels, dát was de uitdaging.

Ruud Dalinghaus TT Camerig

:: Ruud in volle inspanning tijdens zijn tijdrit op de Camerig

Met de vele duurtrainingen in de benen kon iedereen deze opdracht goed aan! Dat is al een zeer nuttige constatering na de 4,5 maand trainingsschema's volgen en 4 voorafgaande clinics. Deze stevige opdracht was gezien het zonovergoten Limburg ook echt geen straf. Wat een top omstandigheden om in te trainen!

De komende weken volgen er nog inspanningstesten in Den Haag om de geboekte progressie in vermogen te meten en de hartslagzones te hertesten (daar kan dan nog weer beter op gereden worden in de cyclo's). Veel deelnemers gaan zelfs het hele seizoen nog door met trainingsschema's. In September wordt er dan nog eens gezamenlijk afgesloten met een Ardennentocht.

Joost Linnemann TT Camerig

:: Tijdrit winnaar 2015 Joost met een tijd van 10:41

WebTrainerBergOp
Klimtijdrit Camerig
TOP 25

  naam tijd
  Leon Burger 08:43
  Floris Goesinnen 08:48
01 Ilja Booij 09:20
02 Frank Scheffer 09:24
03 Rob van Schie 09:28
04 Tim Versteeg 09:30
  Ramses Bekkenk 09:30
  Camiel Dénis 09:32
05 Peter Brouwer 09:39
06 Erik Mulder 09:40
  Marcel Lamberts 09:42
07 Kees-Jan Schuurman 09.47
08 Ronald Boers 09:52
09 Bastiaan de Kock 09:54
10 Marcel Kooy 09:55
11 Jolon van der Schuit 09:59
12 Michiel van Halteren 10:08
13 Pablo Curutchet 10:15
14 Pascal Bloemheuvel 10:15
15 Rogier Smeets 10:18
16 Arno Smit 10:22
17 Frank Thoolen 10:21
18 Sebastiaan Laurijsse 10:23
19 Boreas Zandberg 10:24
20 Jur Lutterop 10:34
21 Dick Admiraal 10:35
22 Frank Rhemrev 10:36
23 Rob Tuithof 10:37
24 Robert Bon 10:37
25 Jan Janssen 10:40
  Richard van Ameijden 10:40
Website: BergOp | Clinic 5

tag_red Label: BergOp
link Permanente link naar: WebTrainer BergOp clinic 5
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws