WebTrainer

Missie: overwin de Alpe d'Huez

Ricardo Geervliet is net terug van zijn eerste missie op 21 mei jongstleden, de Alpe d’Huez binnen 1 ½ uur afleggen. Of dit een succes werd leest u, inclusief voorgeschiedenis, hieronder.
	7 juni 2010, 10 uur: Klaar voor de Alpe d’Huez. Half jaar met vrienden zo goed mogelijk getraind en 5 kilo afgevallen en klaar voor de proef. 7 juni 2010, 13 uur: Aangekomen op de top. Waar ben ik aan begonnen!!! 3 uur op die heuvel geklommen. Ik ben niet gemaakt voor klimmen. Heb er het lichaam niet voor. Kan beter stoppen met fietsen want dit wordt nooit wat. Kansloos!!!!
November 2010: Maar die bergen zijn toch wel een echte uitdaging. Ik laat me toch niet kisten door zo een heuveltje???? Ik ga er voor. Maar alleen gaat het niet lukken…… Een clinic-reeks bergop zou mij misschien kunnen helpen. Zelfs zo’n anti-klimmer als ik is misschien nog te redden. Intake en inspanningstest gevolgd en doelen zijn gesteld.
Vanaf februari 2011 aan de slag met trainingschema’s en ritten in Arnhem en Slenaken. Veel leren van Camiel en Richard, maar ook vooral plezier hebben. Lichaam in goede conditie, gericht getraind en 15 kilo lichter. Ben er bijna klaar voor. Eind april nog maar snel een nieuwe carbon fiets aangeschaft. Scheelt toch weer die 3 kilo die net het verschil kunnen maken.
:: Ricardo kan de dagen na zijn geslaagde missie ook nog genieten van omliggende bergen bij de Alpe-d’Huez.
Dan begint de ellende. Week voor vertrek: noodstop op de nieuwe fiets en achterligger remt te laat. Gevolg: nieuwe fiets total loss. Ook de benen hebben een tik gehad. Wat nu??? Opgeven of toch doorzetten? En al die voorbereiding dan? Wat moet ik Camiel en Richard vertellen? Euuh ben toch maar niet gegaan?? En dan de overige deelnemers uit Berg Op die al niet konden geloven dat iemand zo lang over de Alpe d’Huez kon doen gaan vertellen dat ik niet ben geweest? No way. IK  MOET GAAN.
Oude ‘zware’ fiets van zolder, pijnstillers slikken en op naar de Alpe d’Huez. Gewoon doen wat de trainer heeft gezegd: rustig beginnen, halverwege versnellen en laatste stuk knallen.
21 mei 2011. Daar gaat ie dan. Ik spreek me moed in: het zal zeker wel meevallen; ik heb er zoveel voor gedaan dus komt goed; is maar 13 km……. Maar dan de werkelijkheid: dat begin is gewoon weer dodelijk. Paniek: hoezo rustig aandoen? Geen ritme; wat nu. Eindelijk halverwege. Oh nee, de tijd ziet er niet goed uit. Dit gaat niet lukken!!!!! Wat moet ik, stoppen, omdraaien of doorgaan? Denk aan Camiel, Richard en de groep. Opgeven kan niet!!!
Dus doortrappen. Eindelijk, ik zie het dorp en dat laatste rotstuk. Ben 1 uur en 10 minuten onderweg. Dus volle bak het laatste stuk. De dood of de gladiolen. Na 1 uur en 28 minuten mag ik de gladiolen ontvangen. Doodmoe val ik van mijn fiets. Alles gegeven maar missie (1) is geslaagd: Alpe binnen 1 ½ uur volbracht. In 1 jaar tijd heb ik mijn tijd weten te halveren van 3 uur naar 1 ½ uur.
Webtrainer bedankt! Voor de training, maar ook voor de morele ondersteuning die me heeft doen geloven dat ik het kon. In 1 jaar tijd heb ik mijn tijd weten te halveren van 3 uur naar 1 ½ uur. Nu op naar missie 2: oktober 2011: Mont Ventoux beklimmen zonder af te stappen (ja natuurlijk de moeilijkste kant dan)
Website: meer l'Alpe d'Huez | Mt Ventoux |meer BergOp | project WebTrainer BergOp

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken