|
|
|
Sneller fietsen in de Jan Janssen Classic 200 km
|
 23-06-2009
Jur Lutterop zond zijn coach nog een e-mail als verslag van de Jan Janssen Classic in de 200 km versie.
 |
Ha Coach,
Tussendoel 2 de Jan Janssen Classic (200km) zit erop! Totale afstand van de tocht bedroeg dit jaar 205 km. Ik ben nog een keer fout gereden zodat de totale rit 210 km bedroeg. De tijd die ik er over deed was 7 uur en 10 minuten. Dat was echt super! Ik had mijzelf ten doel gesteld om er 7,5 uur over te doen wat ook al 0,5 uur sneller dan mijn snelste tijd van 3 jaar geleden (je weet wel toen ik nog jong was.....).
De benen bleven tot en met de laatste klim erg goed en ook het verval was minimaal. Het laatste uur reed ik zelfs bijna 31 km/u gemiddeld. Met al dat draaien/keren/stoplichten en langzamere deelnemers toch helemaal niet verkeerd.
|
| :: Jur Lutterop in de Jan Janssen Classic 200 km |
Ook hoefde ik geen minuut van de fiets af (behalve voor het stempelen, kost ook weer tijd....;-) ) en dat geeft veel vertrouwen voor de aankomende Marmotte.
Kortom, ik denk dat je schema's dit jaar prima hun werk doen! Groeten, Jur |
 Labels:
Cyclo, Toer
 Permanente link naar: Sneller fietsen in de Jan Janssen Classic 200 km
|
WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.
 Zoeken in nieuwsberichten
|
|
|
|
|
|
Nederlands
English
Contact
RSS feed
Twitter
Sneller fietsen in de Jan Janssen Classic 200 km
Archief
Algemene voorwaarden
Copyright
Privacy