WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Trainingskamp Mallorca: 13 t/m 22 maart 2009

newspaper Trainingskamp Mallorca: 13 t/m 22 maart 2009


date 23-03-2009

Zondagmiddag keerden de deelnemers in Düsseldorf terug van het  tweede 10-daags trainingskamp van WebTrainer op Mallorca. Het was er alle dagen perfect voorjaarsweer: volop zon, 20 graden of meer, soms een frisse wind maar geen regen. Onze deelnemers konden dus alle dagen trainen en reden tussen de 750 en 1000 km. Het accent lag voor de groep hoofdzakelijk op duur- en krachttraining.  Daarnaast deed een deel van de groep vooral bergop meer intensief intervalwerk.

Mallorca 2009 Fiets stage
 :: Fietsstage op Mallorca

Jack stuurde direct na terugkomst nog een e-mail:

"Hallo Adrie, Net terug van Mallorca, en het was fan-tas-tisch! Alles goed geregeld, goed weer en de ellende (mijn verkoudheid) had al snel mijn lichaam verlaten. Kortom: succes en veel kunnen trainen."

De doelen van Anton, Erik, Kees, Jack, Syte en Toon staan later dit jaar op de kalender met o.a. de Maratona dlles Dolomiti, Marmotte en andere cyclo’s of klassiekers. Denk daarbij aan o.a. Amstel Gold Race, Eddy Merckx, Waalse Pijl, Steven Rooks en/of Jean Nelissen Classic, La Claudy.  Helaas keerde Adri Ruiter na enkele dagen terug vanwege een blessure.
Irma en Andries Hollinga zijn, met de nodige tussendoelen, in training  voor Alpe d’HuZes op 4 juni 2009. Als ervaren marathonlopers konden ze bij de andere groepsleden met veel fietservaring hun licht opsteken over het gericht trainen en fietsen in de bergen.

Deelnemers en trainer Richard van Ameijden kijken terug op een zeer geslaagd 10-daags trainingskamp met dank aan de relaxte service ter plaatste van JdR. Irma en Andries schrijven:

"Bedankt voor het leuke verslag in de toegezonden nieuwsbrief en de hele mooie foto’s. Andries en ik zitten nog na te genieten van de zeer geslaagde week in Mallorca. Wat hebben we veel geleerd en getraind. Een prima basis voor de Alpe d'Huzes. Vandaag maar wat uitrusten, want 722 km en 7.360 hm voor mij en 902 km en 11.455 hm voor Andries gaan toch wel in de beenstukken zitten. Dus vanavond een uurtje hersteltraining."

Van 3  t/m 10 mei a.s. zal WebTrainer opnieuw een trainingskamp organiseren. Dit keer is onze bestemming de prima omgeving van Girona.
In juni 2009 volgt dan ons vierde en laatste trainingskamp van 2009, dat plaats zal vinden in Remouchamps. 
Voor meer info voor deze trainingskampen klik je hier op Girona en Ardennen.

tag_red Labels: Cyclo, Toer, Nieuws
link Permanente link naar: Trainingskamp Mallorca: 13 t/m 22 maart 2009
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2020
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws