WebTrainer

WebTrainer BergOp 2009: 1e clinic verslag

Afgelopen weekeinde 7 en 8 maart vond de 1e clinic plaats van WebTrainer BergOp 2009. De weersvoorspellingen waren in de voorafgaande week ronduit slecht, maar zaterdag werd het een prachtige dag met zon en 12°C. Zondag regende het 's ochtends langdurig, maar een kwartier voor het vertrek werd het droog en scheen de zon daarna uitbundig.

Vanuit Velp vertrokken op zaterdag 23 deelnemers en zondag 20 sporters o.l.v. van de coaches van WebTrainer: Marcel Lamberts, Nick Iedema en Richard van Ameijden. Beide groepen reden een route van 100 km richting Ugchelen en Kootwijk, waar een aantal keer een specifieke krachttraining werd uitgevoerd op een traject van 5 km ‘vals plat'. Deze krachttraining is een van de onderdelen van de individuele trainingsschema's, die door coaches maandelijks voor elke deelnemer persoonlijk worden opgesteld. Doel hiervan is het vergroten van het klimvermogen voor ieders einddoel zoals Marmotte, Maratona, Alpe d'HuZes of l'Etap du Tour.

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken