WebTrainer

Aantal resultaten: 7

<<< 1 >>>

Soepele traptechniek

Soepel fietsen Als ik het met fietsen zwaar kijg let altijd extra op dat mijn traptechniek soepel is. Over de hele fietsbeweging probeer ik dan mij pedalen en cranks met constante snelheid te bewegen. Hoeveel winst kan ik daar mee halen. So...

Klimmen op het strand

Deze vraag kregen we onlangs toegezonden. Omdat het er een van het soort is dat vaak binnen komt zullen we het op de website behandelen. Ik ga dit jaar de Alpe d'Huzes rijden en daar zie ik eigenlijk wel tegen op. Nu ben ik 56 jaar...

Tijdrijden en traptechniek

Bij het tijdrijden wordt niet alleen op de pedalen geduwd maar wordt er ook aan getrokken. Dit aan de pedalen trekken wordt natuurlijk gedaan om harder te kunnen rijden. Dit is te trainen door je er op te concentreren gedurende het trainen voor...

Trainingkamp Garmin Barracuda in Calpe

Met de prof wielerploeg Garmin Barracuda zijn we in de directe voorbereiding op het 2012 wielerseizoen in Europa. De start hebben we al gemaakt in Tour Down Under. Van 16 t/m 26 januari wordt er nog gewerkt aan het verbeteren van de conditie, o...

Fietstechniek en onafhankelijke cranks

Regelmatig krijg ik de vraag of het verstandig is om met cranks te trainen die onafhankelijk van elkaar bewegen. Het achterliggende idee is dat door met zulke cranks te trainen de fietstechniek of efficiëntie beter wordt. In de loop van de...

Snelle fietsen door bietenwortelsap ?

Kan de mechanische efficiëntie veranderen? Met andere woorden is het mogelijk om met dezelfde zuurstofopname een groter vermogen te leveren? Mechanische efficiëntie is het vermogen die het lichaam produceert op de pedalen (uitwendig v...

Fiets techniek meten

"Ik heb een goede fietstechniek omdat ik ook aan mijn pedalen trek." is een opmerking die wel vaker gehoord wordt. In een onderzoek in 1990 heeft op de Vrije Universiteit Anita Beelen onder leiding van professor Anthony Sargeant er al eens na...

<<< 1 >>>

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken