WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Fiets techniek meten

newspaper Fiets techniek meten


date 16-05-2010

"Ik heb een goede fietstechniek omdat ik ook aan mijn pedalen trek." is een opmerking die wel vaker gehoord wordt. In een onderzoek in 1990 heeft op de Vrije Universiteit Anita Beelen onder leiding van professor Anthony Sargeant er al eens naar gekeken bij renners op elite niveau. De conclusie was dat renners helemaal niet in staat zijn om langdurig aan hun pedalen te trekken als ze fietsen met trapfrequenties boven de 90 omwentelingen per minuut. Als ze aan hun pedalen trekken dan kunnen ze dat dus maar heel kort. Het enige wat de renners doen als ze beweren dat ze aan hun pedalen trekken, is dat de voet die omhoog komt minder hard op de pedaal rust. Er kan wel aan de pedalen getrokken worden bij aanvang van een sprint of versnelling. Ook in sommige gevallen bij hele lage trapfrequenities, maar nooit langdurig en bij trapfrequenties hoger dan 90 omwentelingen per minuut.

Torque measurements

Hierboven is een grafiek te zien van een niet getrainde fietsster op de Lode Excalibur Sport met torque meting. Deze ergometer meet de torque voor zowel het linker als het rechter been apart. In de grafiek staat het gemiddelde voor het linker en het rechter been van een aantal omwentelingen die achter elkaar zijn uitgevoerd. De donkere lijn is het gemiddelde van de metingen, de lijn er  boven en er onder is de standaard deviatie (een maat voor hoe constant het bewegingspatroon is) Op de x-as staat de hoek aangegeven. 0 graden is als de crank verticaal omhoog staat, bij 90 graden staat de crank horizontaal naar voren.

Goed is te zien dat als het ene been bij ongeveer 90 graden de maximale torque levert het andere been een negatieve torque levert. Die twee bij elkaar opgeteld levert de netto torque. Deze netto torque vermenigvuldigd met de trapsnelheid (in radialen per seconde) geeft het vermogen dat geleverd wordt.

Ook hier zien we dus dat de persoon het ene been omhoog laat liften op de pedaal als het andere been de pedaal naar beneden duwt.

Door het verstellen van het zadel, het stuur en cranklengte is het mogelijk dit bewegingspatroon aan te passen en naar een optimum te zoeken. Momenteel wordt er bij WebTrainer onderzoek gedaan naar de beste manier om deze gegevens, die we via de Lode Excalibur Sport met torque meting verkrijgen, te verwerken en te interpreteren. Als we meer weten laten we het weten. Mogelijk kunnen we dan een echt gefundeerde uitspraak doen over de beste cranklengte en fietspositie.
In de Fiets van maart 2011 zal nog een aanvullend artikel komen over de traptechniek.

tag_red Labels: Cyclo, Toer, Nieuws
link Permanente link naar: Fiets techniek meten
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2024
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2023
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2022
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2021
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2020
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws