WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Milaan San Remo met Gerrit en Rob

newspaper Milaan San Remo met Gerrit en Rob


date 17-06-2017

Gerrit van Wilgen en Rob Vonk hebben Milaan San Remo gereden samen met hun fietsmaat Dennie. Gerrit en Rob hebben hier met onze begeleiding naar toe gewerkt. Gerrit schreef onderstaande belevenissen op. En die delen wij uiteraard graag!

MSR onderweg

lek

:: Onderweg van Milaan naar San Remo (300km!) bovenop de laatste beklimming de Poggio! :: 2 lekke banden tegelijk voor Rob, gelukkig heeft hij Gerrit met pomp.

Wat een dag, om 10 voor half 8 vertrokken. Gelijk mee met het peloton. Eerste uur 37km afgelegd!!! Gekkenwerk eigenlijk, maar in een peloton gaat het een stuk makkelijker. 2e uur zelfde verhaal. Na 70km komt er iemand naast mij rijden. "Heet jij Gerrit?" Ja blijkt Rob geroepen te hebben dat hij lek heeft. Oeps.... 5km terug gereden. Daar stond hij met 2 lekke banden. Stootlekken, want de wegen zijn zo slecht hier. Dus 2 banden verwisseld en weer door. Maar nu alleen met z'n 3en verder.

Na 130km om half 12 treffen we mijn partner Esther. Het is warm. We drinken veel. Eten is lastig met die warmte, maar het moet! 35 graden wordt het maximaal. Dennie krijgt maagklachten maar na een toiletbezoek komt hij er na verloop van tijd weer doorheen. Boven aan de top van de 1e klim stond Esther weer. "Dokter" Rob heeft Dennie weer opgelapt met allemaal legale middelen. We duiken de afdaling in. Daar bij Genua is de kust. Op naar de Capo's. Nog 160km te gaan. Met nog 100km te gaan kom ik iemand tegen met een hamer.  Zo! die was raak. Ik wordt regulier uit het wiel gereden. Ennnnn hoe weet ze het.. wie staat er langs de weg... Esther. Ik kom er redelijk door heen. We rijden door en om even over half 8 komen we aan boven op de poggio. Als 3 vrienden voor het leven zijn we die gezamenlijk opgefietst. Mooie finishfoto van Esther. Gelijk de afdaling in. Misschien halen we het nog. Om 20u sluit namelijk de tijdregistratie. Ja hoor om 1 minuut voor 8 zijn we binnen. 
Medaille ophalen, pastaparty prima geregeld. Dan naar het hotel. Rob en Dennie zitten in de finish straat. Wij 3 minuten verderop.. Tuurlijk.... Tom Tom kent het huisnummer niet en na een klein uurtje zoeken vinden we ons hotel. Om half 11 zitten we met aan bier tonic en tosti aan het strand. En om half 12 gaan we allemaal moe maar voldaan slapen.
finish

medaille

 

 

 

:: Links: Rob en Gerrit vooraf vol goede moed die werd beloond. :: Eremetaal
Website: Klassieker | Milaan | San Remo

tag_red Label: Cyclo
link Permanente link naar: Milaan San Remo met Gerrit en Rob
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2020
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws