|
|
|
WebTrainer BergOp 2016 Clinic 2
|
 30-03-2016
De winter is voorbij en dus hebben wij onze laatste klim clinic op de Posbank weer gehad. Met het voorjaar in handen is er weer goed in Limburg/Ardennen te trainen. Dat gaat dus in april, mei en juni in de clinics ook gebeuren. In maart hebben we nog mooi 105 en 120km op en rond de Posbank gereden. Er werd al duidelijk gereden met het oog op langere beklimmingen. Dus rustig de Zijpenberg omhoog op een klein verzet en op het plateau bovenop doortekken met een hartslag in de zones hoog D2 of laag D3 alsof de beklimming nog langer doorloopt.
|
|
|
| :: Op eigen tempo omhoog de Zijpenberg op: Kor van Straten. |
| Wanneer je je scherp aan deze clinic opdracht houdt van louter vermogens fietsen onder je omslagpunt, kun je erg lang D3 tempo blijven rijden over meerdere beklimmingen in een lange duurtraining zonder echt stuk te gaan. Dat lukte veel deelnemers bijzonder goed. Het blijkt namelijk bij de clinics al jaren een moeilijke opdracht om je berg op in te houden en krachten te sparen op een klein heuveltje. Maar de tactische les die je hier uit haalt is zeer nuttig voor de Ardennen en nog meer voor het hooggebergte waar veel clinic deelnemers voor trainen. Een goede stap vooruit dus met z'n allen. |
|
|
| :: Op eigen tempo omhoog de Zijpenberg op: Doris van der Putten |
| Website: BergOp |
 Labels:
BergOp, Cyclo, Toer
 Permanente link naar: WebTrainer BergOp 2016 Clinic 2
|
WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.
 Zoeken in nieuwsberichten
|
|
|
|
|
|
Nederlands
English
Contact
RSS feed
Twitter
WebTrainer BergOp 2016 Clinic 2
Archief
Algemene voorwaarden
Copyright
Privacy