WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Bergop 2013 en 2014 door Piet Otte

newspaper Bergop 2013 en 2014 door Piet Otte


date 04-12-2014

Bergop 2013 en 2014, door Piet Otte

Na het horen van enthousiaste verhalen meldde ik me aan voor WebTrainer BergOp 2013. Tot dat moment had ik door heel veel en, op mijn manier, verstandig te trainen een fitheid bereikt die het mogelijk maakte om de Dolomietenmarathon te rijden in 6h45m. Heel aardig voor een kerel van toen 45 jaar, die zo’n 5 jaar serieus bezig was met toerfietsen.
Piet OtteDoelstelling voor 2013 was om door slim te trainen tot een verbetering op de Dolomietenmarathon te komen. Om de opdracht moeilijker te maken: niet te vaak hele lange dagen naar Limburg/Ardennen, liever een functioneel rondje rond mijn woonplaats Breda. Op deze manier hoopte ik mijn drukke gezinsleven en baan te combineren met mijn geliefde hobby, het fietsen.
En zo heb ik me overgegeven aan de schema’s van Camiel en Adrie. Heel trouw maakte ik mijn rondjes rond Breda, en bracht zo ook mijn uurtjes op de Tacx door. Zeker tijdens de eerste maanden van het Bergop-programma waren de trainingen heel (tegennatuurlijk) rustig, want veel en lang in D1/D2. Maar ja, je vertrouwt erop dat de heren wel wisten waar ze mee bezig waren…. De omslag kwam in de loop van april: vertrouwde rondjes van de voorgaande jaren reed ik even hard, maar met een aanzienlijk lagere hartslag! Van daaruit verder gebouwd naar de Tour du ALS (3x Ventoux) en de Dolomietenmarathon (6h 29m). Beiden gingen erg goed.
Piet Otte in actie
Voor 2014 waren de doelen weer de Tour du ALS, en deze keer de Marmotte.  Weer beperkte trainingstijd, maar wel enorm gedisciplineerd omspringen met de tijd die beschikbaar is. Mijn enige trainingsdagen in de bergen waren de 3 reuze gezellige BergOp- clinics vanuit Slenaken. Gesterkt door de ervaringen tijdens die clinics, én de goede inspanningstesten reisde ik vol vertrouwen af naar Bédoin voor de TourduALS, en een maand later naar Alpe d’Huez voor de Marmotte. Met de uitdrukkelijke waarschuwing van Camiel om vooral toch niet te hard van start te gaan, heb ik beide evenementen gereden. 3x Ventoux was makkelijk, de Marmotte gereden in een gouden 7h47h!!!
Je voelt jezelf zo waanzinnig sterk als je dergelijke toertochten zo onder totale controle kunt fietsen. En dat stukje controle heb ik geleerd tijdens de begeleidingsgesprekken met Camiel en Adrie, én tijdens de contacten met de collega-Bergoppers.
Website: WebTrainer BergOp 2015 | Piet Otte | WebTrainer BergOp

tag_red Labels: BergOp, Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Bergop 2013 en 2014 door Piet Otte
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2019
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws