WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Granfondo Les 2 Alpes

newspaper Granfondo Les 2 Alpes


date 29-08-2014

De bekendst cyclo's zijn wellicht de Marmotte en Maratona dles Dolomites. De Marmotte maakt deel uit van een hele reeks cyclo's in Frankrijk genaamd de Grand Trophée. Deze wordt vereden in verschillende leeftijdscategoriën. In 2013 wist Henk van Laar het klassement van deze reeks te winnen bij de heren 50-59jaar. Het lukte toen echter niet om ook een losse cyclo te winnen. Zondag 25 augustis lukte dit wel in de Granfondo Les 2 Alpes. Gefeliciteerd!

Henk v Laar Les2Alpes

Het seizoen van Henk starte stroef door een gebroken sleutelbeen eind maart na een voorbereiding die tot dan toe heel goed verliep. Henk kan echter niet stil zitten en maakte van zijn herstel een flinke uitdaging. WebTrainer zag toe dat het niet te snel verliep in de opbouw maar vlot ging het! Van cyclo tot cyclo ging het beter en beter in de maanden juni en juli. Daarna was er gedurende 1,5 maand geen cyclo voor de Grand Trophee. Henk kon bijkomen van de inhaalrace volgend uit zijn kwetsuur en vervolgens weer goed opbouwen naar de eerst volgende cyclo Les 2 Alpes. Met succes dus. Na 135 van de 165km werden de eerste kilometers van de Alpe d'Huez aangedaan. Henk reed daar met zijn 66kg continu met 285 watt naar boven en loste de meeste van zijn concurenten. Na een paar kilometer van de Alpe werd er rechtsaf geslagen richting Les 2 Alpes waar Henk het karwij kon afmaken en in een goede 6 uur de finish bereikte. Top gedaan Henk. Succes nog met de koersen de komende weken!

profiel 2Alpes

route 2Alpes

website: Henk van Laar | Grand Trophee

tag_red Label: Cyclo
link Permanente link naar: Granfondo Les 2 Alpes
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2020
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws