WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

WebTrainer BergOp 2014 clinic 4

newspaper WebTrainer BergOp 2014 clinic 4


date 13-05-2014

Voor veel deelnemers van BergOp komen de doelstellingen in de vorm van grote evenementen nu snel dichterbij. Andere deelnemers willen beter leren klimmen zonder een bepaalde rit daarbij als doel te hebben. Voor allen was de clinic van afgelopen zondag in ieder geval een rit die een goede graadmeter is voor de huidige conditie. 140km met een 2700 hoogte meters variërend over lange beklimmingen (oa Barraque Michel, Rossier, Macquisard) en kortere steile hellingen (oa Dolhain, Thier du Hansez, Les Waides), is niet mis.
Het profiel van de 4e BergOp clinic
De harde wind maakte het extra pittig. Het was in ieder geval een prima test om te kijken of het duur/herstelvermogen al goed is opgebouwd de afgelopen maanden. De opdracht was namelijk veel in hartslagzone D3 rijden en ook niet te bang zijn om soms boven het omslagpunt uit te komen. Met een goede duurconditie is dat op een parcours als deze goed te doen. De deelnemers binnen de verschillende niveau groepen bleven mooi bij elkaar ondanks dat er goed gas werd gegeven. En dus is duidelijk dat het herstelvermogen tijdens zo’n lange rit op een goed niveau zit bij iedereen. Het rijden van een parcours als deze op welke niveau dan ook is een mooie uitdaging die gelukkig goed slaagde tijdens de clinic, want niemand zakt door het ijs. De volgende clinic is de jaarlijkse klimtijdrit op de Camerig! Dan wordt het herstelvermogen tijdens een lange rit nog verder uitgedaagd.
Een deel van de deelnemers aan tafel voor de pastamaaltijd na de clinic. Herstellen!
Website: | WebTrainer BergOp |

tag_red Label: Cyclo
link Permanente link naar: WebTrainer BergOp 2014 clinic 4
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws