WebTrainer

Henk van Laar in Sardegna

You don't quit riding your bike because you get old, you get old because you have quit riding your bike. (Axel Reichertz)
Henk van Laar verwees laatst naar deze uitspraak. De les die je hieruit kan trekken wordt zeker door hem toegepast. Zonder enige moeite overigens. Zo gemotiveerd als hij sport compleet verwerkt in zijn way of life is prachtig om te zien. In de vele mooie Cyclo's die op zijn programma staan plukt hij de vruchten van deze leefstijl. Na een winter met wedstrijden in het veld en baantrainingen reed Henk half april een mooie rit in de Provence. In de Gran Fondo Golfe de Saint Tropez reed hij helaas lek na 80 km, maar werd toch nog 44ste overall & 4e in zijn leeftijdscategorie! Daarmee had hij zich direct gekwalificeerd voor het WK Masters in Trento in september dit jaar. De vermogens (300-340 watt gedurende bij 67kg lichaamsgewicht) die Henk daar, de hele dag door, berg op reed gedurende 5 tot 20 minuten, beloofde al veel voor zijn eerste hoofddoel van het jaar in de Giro Sardegna, 2 weken later. Een wat minder bekende koers, maar oh zo mooi voor Cyclo rijders.
Na een mooie road trip richting het Italiaanse eiland zorgde de openingstijdrit al voor een goed humeur. De daar op volgende etappes hield Henk geweldig stand in de eerste groep. Zijn herstel liep dusdanig goed dat hij zo nog wat opschoof in het klassement. De Gran Fondo Sardegna is als 5e etappe onderdeel van de Giro Sardegna. In deze rit kwam het resultaat van alle trainingsarbeid perfect naar voren met een 2e plek (!) in zijn categorie. Na nog 2 pittige etappes stond het 3e treetje van het podium (12e overall) in het algemeen klassement voor hem klaar. Super Henk!
Het seizoen gaat gewoon door. De vorm uit Italie is meegenomen naar La Look (Nevers, Frankrijk). Daar finishte Henk weer 2e en 20ste overall! Ik ben heel benieuwd wat dit allemaal gaat geven voor de komende weken in achtereenvolgens de Gran Fondo Mont Ventoux, Trois Ballons, La Vaujauny en de Marmotte. Al het gereis en normale werkleven tussendoor is een behoorlijke uitdaging met het in orde houden van de conditie, maar SO FAR SO GOOD!
Website: Henk van Laar | Giro Sardegna | Marmotte | Trois Ballons | Cyclo

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken