WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Hoek v Holland Den Helder Reinoud Kimman

newspaper Hoek v Holland Den Helder Reinoud Kimman


date 21-11-2011

Reinoud Kimman is al een aantal jaren lid bij WebTrainer. Hij is werkzaam in de duurzame energie en weet met het fietsen plezier en het onderhouden van de gezondheid prima te combineren. De ene keer gaat hij mee met een trainingsrit van WebTrainer en de andere keer rijdt hij een uitdagende cyclosportieve. Deze keer was dat de strandrace Hoek van Holland - den Helder. Lees hieronder zijn verslag.
In Nederland heb je altijd wind tegen, dat spreekwoord ging zondag weer op. Was het weken achter elkaar zuid/ zuidoostenwind zaterdag was de wind oostelijk met een kleine noordelijke component, voldoende om de wind tegen te hebben.
Nu had ik mij voor genomen deze tocht alleen met wind mee te gaan fietsen en was het weken achter elkaar zuid/ zuidoostenwind, dus dat zat wel goed…dacht ik.
Hoek van Holland - Den Helder Reinoud Kimman
Zondag  13 november om 7.00 uur ’s ochtend zag ik tot mijn grote schik bij het aanrijden van Hoek van Holland de rookpluimen van de kassen, verlicht door het schijnsel van een ochtendzon en de kassen zelf in het Westland onder 90 graden naar het zuidwesten wijzen.
De start in Hoek van Holland was een half uur eerder dan wenselijk zou zijn geweest, rekening houdend met het tij, omdat een landgenoot van Contador zijn jaarlijkse bezoekje aan Nederland begon met een landing in Zandvoort. We, Dick, ik en nog zo’n 800 man, vertrokken dus in terugtrekkend water dat betekende direct natte fietsen, waar het zand goed aan kon kleven zoals gebruikelijk lag het tempo direct hoog, vanaf de eerste meter was het strand zwaar en de wind ietsje tegen. En, ondanks Sinterklaas, geen meter cadeau gekregen iedere trap was zwaar. Na 10 km kwam de eerste grote hindernis, een zandsuppletie, dit betekende met de fiets aan de hand richting de duinen en door het rulle zand verder ploeteren, dit gaf een oponthoud van ca. 15 minuten, achteraf hoorde ik dat Dick dit rennend heeft gedaan.
Hoek van Holland - Den Helder 2011
Na een uur was ik in Scheveningen waar we over de enige echte kasseien stroken die ik in West Nederland ken werden geleid. Weer het strand op en over een smalle strook berijdbaar zand, waar hard om gevochten werd en wat tot de nodige val- en vloekpartijen leidde, naar Katwijk, het strand werd er niet beter op. Voor Katwijk een mooi moment 4 Tacx-vrienden in tegengestelde richting die zich naar Baggel Alley spoedden. Na Katwijk kregen we te maken met vele vissers, nu ging ik vroeger wel eens vissen met een hengeltje en een sneetje brood, tegenwoordig hebben deze gasten een hoeveelheid materiaal bij zich waar een Katwijkse beroepsvisser zich niet voor hoeft te schamen. Al deze zut staat uitgestald over het strand waar je maar omheen moet laveren. In Zandvoort was nog geen Sinterklaas te bekennen maar wel veel mensen, spelende kinderen en honden met hun bazen, ternauwernood geen kinderen en honden dood gereden. Na 3 en een half uur in IJmuiden, de snelheid was bij mij inmiddels terug gelopen van 23/24 naar 20 km/uur en het beste was er wel vanaf. De rit via de sluizen viel ook goed tegen daar dit pal tegen de wind in was, voor mij ging het nu spannen want ik wist dat het strand na Petten om 14.30 uur gesloten zou worden en er een omleidingroute zou worden ingesteld, dat ik de rit ging uitrijden was duidelijk maar dat moest natuurlijk over het strand, het strand werd na Heemskerk een stuk beter maar de wind niet en de hoeveelheid wandelaars, honden en galopperende paarden nam ook toe de snelheid liep verder terug naar zo’n 18 km/uur.
Route Hoek van Holland - Den HelderIk was echter goed op tijd bij Petten aan het einde van de zeewering bij de tweede verzorgingspost waar de verzorging meer dan goed was, een lieve dame vroeg of ze mijn bidon kon vullen met een keuze aan kleurtjes energiedrank plus nog wat bemoedigende woorden voor het laatste stuk, zo’n 20 km vol met strekdammen die je soms wel en soms niet kon nemen, het tempo liep nu terug naar 15 km/uur. Met de beste wil in de wereld kon ik niet bij achterop komende fietsers aanhaken de emmer was helemaal leeg en de rit werd erg lang, eindelijk zag ik voor mij fietsers het strand afgaan, dat gaf hoop voor de laatste krachtsinspanning om te proberen binnen de 8 uur te finishen wat eindelijk lukte 7.55 uur op plaats 504. Dick finishte na 5.59.50 op plaats 116.
Wat cijfermateriaal de tocht was 138 km, volgens iedereen is deze tocht ongeveer 140 km, dus waarom de organisatoren bij hoog en laag vol houden dat het 130 km is, bij een verder uitstekend georganiseerde tocht, is mij een raadsel.

Inspanningsniveaus
D-1; 11 min.  
D-2; 1 uur 46
D-3; 4 uur 39
W  ; 1 uur 15

Moe maar tevreden naar huis met als conclusie dat het Nederlandse strand er op dit moment slecht bij ligt, voor fietsers althans, dat belooft wat zaterdag a.s als we weer een ongunstige start hebben, nog tijdens hoog water, en er hard geknokt zal moeten worden om een smal strookje berijdbaar zand.

Reinoud Kimman
Webstite: Reinoud Kimman | Hoek van Holland - Den Helder

tag_red Labels: Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Hoek v Holland Den Helder Reinoud Kimman
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2021
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2020
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws