WebTrainer

:: Fabian Cancellara Foto: Frank Scheffer

:: Joost van der Poel

Onze hardrijder Frank Scheffer kwam een renner tegen die óók een grote motor heeft (zie eerste foto). Ene Cancellara kan dit eiland dus ook waarderen.

Joost van der Poel mocht afzien en genieten tegelijk. Wat een mooi landschap!

Zekerheid op trainingsuren, omdat zelfs in een week met minder weer (voor Gran Canaria begrippen), het met 20-25°C toch zeer aangenaam was om zodoende alle geplande arbeid uit te kunnen voeren. De deelnemers konden met 2 coaches mee, zodat er op 2 niveaus gereden werd. Voor alle deelnemers was het doel om veel uren te meken. Dat lukte beide trainingsgroepen goed, want er werden zo’n 30 trainingsuren gemaakt! Het was wel doseren op het bergachtige landschap, maar daar waren webtrainercoaches Richard en Camiel dan ook alert op. De trainingen werden in de laatste dagen door de deelenmers iets zwaarder gewaardeerd dan in de eerste dagen, maar de hoge hartslagen waren bij de meesten nog haalbaar. Een goed teken dat er niet tè hard getraind werd.