WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Crocodile Trophy 2009, Queensland Australia

newspaper Crocodile Trophy 2009, Queensland Australia


date 27-11-2009

Een verslag van de Crocodile Trophy 2009 door Paul van Hattem kreeg ik toegezonden. Hier zijn verslag intergraal geplaatst. Die tocht is een prachtige ervaring voor het leven geworden.

Vorig jaar november heb ik besloten om deel te gaan nemen aan deze mountainbikerace van 10 dagen door de prachtige natuur van Noord-Oost Australië. Gelijk met het nemen van deze beslissing ben ik ook begonnen met de trainingen onder begeleiding van Adrie van Diemen zijn programma ‘WebTrainer’. Bart van Keimpema werd mijn trainer en met hem heb ik het afgelopen jaar tweewekelijks contact gehouden over mijn trainingsschema en mijn vorderingen. Mijn eerste doel werd de 250 km van de Ronde van Vlaanderen en daarna de 250 km tijdens de Amstel Gold Race om inhoud te kweken. Andere tussendoelen waren de Dreilandergiro en de 3CV van de FC Trappist uit Amsterdam waar ik ook tweewekelijks wedstrijden ben gaan fietsen. Ook het trainingskamp tijdens mijn vakantie in Nice was een belangrijk onderdeel van mijn trainingsprogramma afgelopen zomer. Na de zomervakantie heb ik alleen nog maar op mijn koersfiets van Idworx getraind om  het goede gevoel op de mountainbike te krijgen.
Bushfire in Australië tijdens de Crocodyle Trophy 2009
:: Door de rook van de bosbranden heen
Al snel was het oktober en zat ik in het vliegtuig naar Cairns, Australië. Ook daar aangekomen liep mijn voorbereiding nog een dag of 10 door voordat het startschot van de 1e etappe zou klinken. Tijdens deze 10 dagen herkende ik het Australiërgevoel dat mijn eerdere trips in dit werelddeel zo kenmerkte al snel. De ‘open minded’ Australiërs namen mij op in hun kennissenkring, hielpen mij en deelden de fanatieke voorbereidingen voor het aankomende evenement met mij. Het was een verbondenheid die ik ook tijdens de tocht meemaakte.
Tanden op elkaar en doorfietsen

De eerste dagen waren fantastisch vanwege de mooie maar moeilijke etappes. Moeilijk vanwege de vele hoogtemeters. Mooie, maar relatief korte etappes vergeleken met de rest van de etappes, waardoor ik ze grotendeels alleen heb gereden. Een heroïsch gevoel maakte zich van mij meester… Er mocht eindelijk gekoerst worden, een gevoel waar ik naar uitgekeken had. Het ging prima en de hoogtemeters gingen mij relatief gemakkelijk af, wat een 11e plaats in mijn klasse opleverde. Ook de derde dag begon goed maar na een valpartij, waar mijn teammaatje bij betrokken was, een zoekgeraakte kopgroep en een wegversperring door bosbranden werd deze eerste warme dag erg lang en moest uiteindelijk zelfs geneutraliseerd worden.

:: Afzien is ook lekker (na afloop)

Gelukkig mocht mijn teammaatje na uitvoerig onderzoek in het ziekenhuis de volgende dag weer starten. Door deze gebeurtenissen kwam het fietsen even op het tweede plan. Het menselijke aspect ging hier voor het koersen. Mijn teammaat had na de start van dag vier ondersteuning nodig en daarvoor ben je ook samen aan de andere kant van de wereld. Mede door twee lekke banden en de afstand van 157 km werd de volgende dag weer een zeer lange dag op de fiets in extreem hete omstandigheden, de temperatuur steeg soms tot 50 graden Celsius. Na twee lange dagen kwam ik halverwege dag vijf de man met de hamer tegen en eindigde ik volledig uitgedroogd (dehydration als gevolg van de hitte) als laatste deze etappe door de woestijn., nu was mijn maatje degene die ter ondersteuning bij mij in de buurt bleef.

Afzien om de finish te halen s’ Avonds kon de dokter mij met een infuus van een zoutoplossing zodanig opknappen dat ik ook de rest van deze prachtige 10-daagse race kon uitfietsen.  De krachten waren teruggekeerd om samen met een groep fantastische mensen de laatste vijf etappes uit te fietsen, koersen zat er echter niet meer in. Jammer, maar de belevenissen werden er zeker niet minder door. De verbondenheid in deze groep renners werd met de dag groter en dit maakte het niet kunnen koersen meer dan goed. Ik heb genoten en zonder de genoemde hindernissen weet ik zeker dat mijn trainingen onder leiding van Bart van Keimpema mij een goede wedstrijd hadden opgeleverd. Soms is het fietsen echter even iets minder belangrijk in het leven. Het heeft mij deze les, mooie momenten, nieuwe vrienden, mensenkennis, antwoord op de vraag hoe diep kan ik gaan en een geweldige maand in het mooie Australië opgeleverd. Een mooie maand ter afsluiting van een erg leerzaam jaar gevuld met mooie sportmomenten waar ik zeker een vervolg aan ga geven.
:: Afzien hoort erbij.
Bart en Adrie bedankt voor de inzichten, hulp en ondersteuning die jullie mij het afgelopen jaar hebben gegeven in de voorbereiding op de mooiste sportprestatie die ik in mijn leven heb kunnen verwezenlijken.
 
We spreken elkaar gauw weer,

Paul van Hattem
Websites: Crocodyle Trophy 2009

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

tag_red Labels: Cyclo, Toer
link Permanente link naar: Crocodile Trophy 2009, Queensland Australia
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2024
- Maart
- Februari
- Januari
2023
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2022
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2021
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2020
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2019
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws