WebTrainer

Training vanuit Beek-Ubbergen op 28 december

Zondag 28 december trekken we er met de fiets weer op uit. Er staat een gezamenlijke training gepland vanuit Beek-Ubbergen, omgeving Berg en Dal. Het zal een duurtraining zijn van ongeveer 4 uur. Je bent van harte welkom om aan te sluiten. Het eerste gedeelte is op duurtraingingstempo waarbij de snelheid van de trainingsgroep op ongeveer 32 km/u gemiddeld zal liggen. Wanneer de sterke renners meer kopwerk doen kunnen renners van diverse niveaus meekomen. Tijdens deze duurtraining houden we rekening met elkaar. Na goed warm gedraaid te zijn voeren we een intervalprogramma uit gericht op het ontwikkelen van kracht. Iedereen kan dit op zijn of haar eigen niveau uitvoeren.

We zullen starten en finishen bij hotel restaurant 't Spijker in Berg en Dal (www.hotelspijker.nl ). We vertrekken om 10:15 uur. Voor deze tijd kunnen we een kop koffie drinken.

In de winter zijn we helaas een beetje afhankelijk van het weer. Maar als het even gaat, starten we. De training staat onder leiding van Norbert de Wit (trainer coach bij WebTrainer)

Adres: Hotel 't Spijker, Rijksstraatweg 191, 6573 GP Beek-Ubbergen

WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

Zoeken in nieuwsberichten

Zoeken