WebTrainer


personal sportcoaching

help   nl Nederlands   en English  

email Contact      feed RSS feed      twitter Twitter

Home

Webshop

Nieuwsberichten

Trainingspakketten

Lid worden

Nieuwsbrief

Inspanningstest

Inloggen

Inspanningstest Sneller BergOp Fietsen 2017 Sportvakantie Fietsen Wielrennen 2017 WebTrainer Personal Sportcoaching

Afsluiting WebTrainer BergOp 2013

newspaper Afsluiting WebTrainer BergOp 2013


date 02-09-2013

Na een seizoen vol mooie tochten was zondag 1 september de afsluitende rit van clinics in de ardennen aan de beurt. De deelnemers reden afstanden tot 153km en 2800hm. Een pittige afsluiting, zo na de zomervakantie met beklimmingen als la Redoute, Chambralles, Lorce, Vecquee en de Rosier. De een voelde het na 4u behoorlijk zitten en kwam er daarna weer goed doorheen de voor de ander waren de laatste kilometers het zwaarst. Voor iedereen was het mooi geweest. Een aantal renners rijden dit seizoen nog door tot de Mergelland 2-daagse en 2 renners zijn momenteel bezig in de Pyreneeen editie van de Haute route. Het einde van het seizoen is in ieder geval in zicht.

Prijswinaars BergOp 2013

De prijswinnaars bij elkaar

Daar horen ook eindresultaten van BergOp bij! De metingen zijn dit jaar voor het eerst gedaan middels een zwaardere inspanningstest dan voorheen met een protocol met stapjes van 25 watt per 5 minuten. Hierdoor zijn de behaalde vermogens betrouwbaarder als stabiele waarde. Dit is een voordeel bij het gebruik van een vermogensmeter.

Henriëtte Kikken was dit jaar de sterkste vrouw met een vermogen van 3,12 watt/kg lichaamsgewicht op het omslagpunt!

De top 3 van grootste progressie:

1. Joost Linnemann 29,59% bij het omslagpunt en 28,88% bij het maximale vermogen
2. John Faasse 24,05% en 25,42%
3. Henk Beerman 20,54 en 23,72%

De top 3 van hoogste vermogens bij het omslagpunt:

1. Robert Bon 3,75 watt/kg bij het omslagpunt (4,38 watt/kg als maximaal vermogen)
2. Piet Otte 3,65 watt/kg (maximaal 4,11 watt/kg)
3. Sebastiaan Laurijsse 3,62 watt/kg (maximaal 4,04 watt/kg)

Mooie resultaten! Ook voor de andere deelnemers. Bovendien zijn deze resultaten ook bevestigd in de persoonlijke doelen van de deelnemers in evenementen als Alpe d'HuZes, Milaan-San Remo, triatlon van Nice, Luik Bastenaken Luik, Maratona Dolimiti enz enz. later dit jaar komen de data voor het BergOp programma van 2014 weer op de site te staan. Want volgend jaar gaan we gewoon door!

Website: BergOp | WebTrainer BergOp 2013 |

tag_red Labels: BergOp, Cyclo, Toer, Nieuws
link Permanente link naar: Afsluiting WebTrainer BergOp 2013
Delen |



WebTrainer verzorgt persoonlijke coaching.
Neemt u een WebTrainer Coach abonnement dan krijgt u een vaste persoonlijke coach die u helpt uw sportieve ambities te realiseren.
De coach maakt een optimaal trainingsplan, binnen de tijd en mogelijkheide die u heeft. De trainingen worden samen geëvalueerd en hij motiveert om uw doel te bereiken.
Trainingsbegeleiding die alleen voor topsporters gereserveerd leek, is nu beschikbaar voor iedereen.

magnifier Zoeken in nieuwsberichten


disk_multiple Archief


2019
- Januari
2018
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2017
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2016
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2015
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2014
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2013
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2012
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2011
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2010
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2009
- December
- November
- Oktober
- September
- Augustus
- Juli
- Juni
- Mei
- April
- Maart
- Februari
- Januari
2008
- December
- November
- Oktober
- September

tag_red Labels


- BergOp
- Profs
- Race
- Cyclo
- Toer
- Nieuws